Метод проецирования (дублирования)

Разговор начат в дневнике Shakti. Суть метода в том, чтобы представить себя уже стоящим в комнате. При этом надо двигаться этим телом, которое представляешь. Постепенно оказываешься в нём. Shakti  представляла себя у стены и у ней получилось попасть в это тело.

Я же нашёл старый ОС, в котором представлял движение, как встаю с кровати и иду на кухню. Постепенно оказался в теле. Вот непосредственый кусок этого ОСа.

226 ОС (2) от 26 ноября 2015.
Сначала мне снился сон, в котором я спускался в подъезде, и думал об эксперименте Луны: "Надо выйти из подъезда и спросить у персонажей, что за рисунок у Луны". Но как только я вышел за дверь, я проснулся.

Дальше в реале лег на кровать и представил, как я мысленно встаю и иду на кухню. Это была не раскачка, а просто представление другого тела - обыкновенная фантазия. Вот только я сумел переместиться в это тело, которое выдумал.
Прохожу в коридор, который ведет на кухню. Глаза слипаются, зрение почти отсутствует. Попробовал потереть глаза, и открыл их в реале на кровати.

Заново провернул тот же фокус.
На этот раз сумел дойти до кухни. Глаза уже не слипались, но зрение всё ещё оставалось хреновым. На ощупь же предметы ощущались.
Дотронулся до стола. Стол чувствую, но зрение почти исчезло.
Подошёл к стене и стал её трогать - зрение восстановилось.
За моей спиной из-за окна быстро пролетел источник света. На пару секунд он осветил комнату, но затем снова стало темно.

Предлагаю протестировать этот метод в этом месяце.

Для начала будем представлять, как мы ходим по квартире, не выходя за пределы. Пройти мысленно по всем комнатам. При этом так же мысленно брать предметы, тереть руки и прочее. Обращать внимание на несоответствия в своих представлениях.

Пробуем данный метод два раза. Первый раз перед засыпанием, как только легли в кровать и собираемся спать.

Второй раз сразу после ночного просыпания. Проснулись - лежим не шевелимся, мысленно проходим по своей квартире и трём руки.

Попытка 1
Сразу после того, как ложишься спать, результата нет. Сейчас лёг и мысленно прошёлся по комнатам. Ощущений никаких. Не все предметы в комнатах вспомнил. Зато вспоминались вещи, которых нет в реале, раньше там стояли.
Попробую дойти до состояния дрёмы и попробовать ещё раз.

Суть метода в том, чтобы представить себя уже стоящим в комнате. При этом надо двигаться этим телом, которое представляешь. пишет:

Проще нащупывать руками предмет (стена, окно...), где себя представил. Как нащупал, тело сразу же оказывается там, но так получается только в моменты засыпания, то есть мгновенный перенос сознания в нужное место, а потом мгновенный перенос тела.

а еще можно похлопать ладонями себя по телу чтоб уплотнить сновиденное тело

Попытка 2 в состоянии дрёмы.
Где-то минут через 10 после 1 попытки я стал засыпать. Пошёл мысленно по комнатам. План в голове прорепетировал. Подхожу мысленно к зеркалу, чтобы вытащить моё отражение. И тут первый глюк / в отражение не я. Вытащил задал вопросы. Парень рассеялся. Так как это не сон - ощущений 0. Подхожу мысленно к шкафу. Открыл его. Там зеркало во весь рост. Второй глюк - рука из отражения стала меня в зеркало затягивать. По сути это мои фантазии перед сном, репетиция плана, но фантазия вышла из-под контроля. Ладно пошёл дальше в зал. Щупал себя - ощущений 0. Пробовал передвигать предметы - нет ощущений. Подошёл к телику. Стал его включать. Телик не включился. Тут я просто вспомнил, какие фильмы сегодня смотрел. Комната тут же пропала и я со стороны стал смотреть куски фильмов, что я видел днём. Отвлёкся выходит.
Затем вспомнил про комнату и начал снова со спальни. Дошёл до коридора. Вспомнил друга. В итоге минисон, что я где-то с ним сижу. Снова вспоминаю про комнату. Дохожу до кухни. Смотрю в окно. Бац я где-то на улице летом. Ощущений по прежнему никаких. В итоге просыпаюсь от этой дрёмы.

Итоги: во время дрёмы трудно сохранить концентрацию, фантазия выходит из-под контроля, любая мысль уводит в другой сюжет минисна. Вся фантазия из сны без ощущений.

Попытка 3 на просыпании.

А на просыпании я словил кошмар.
Сначала снился сон, в котором я был в неком помещение организации, где можно было выбрать любую одежду носить: куртки, штаны, ботинки, дублёнки, пуховики. Гардероб одним словом. Выбрал я себе одежду и стал просыпаться.

Проснулся на спине. Лежу не шевелясь, закрытыми глазами. Вспомнил про план мысленно пройтись по квартире. Стал представлять комнату, чтобы встать с кровати. Смотрю, а возле моей кровати призрак девушки. Полупрозрачное лицо и тело видно, а рук и ног не видать. Призрак меня не напугал. Я только подумал: «Интересно, а где её руки-ноги?»

После этой фразы я перенёсся в сон без капли осознанности. Я оказался в зале. На диване валялись отрубленные ладони и ступни ног. Я их стал заворачивать в тряпку. Ощущения на уровне не осознанного сна - чувствовал, что заворачиваю. Тряпка ещё в крови оказалась. Выкинул эту расчленёнку в мусорное ведро.

Тут я вспомнил про первый сон перед просыпанием. В итоге словил сон-кино. От гардероба идут чудища. Представьте деформированного крокодила Гену из мультика с человеческий рост и серой кожей. Эти чудища поднимаются на второй этаж. Там палаты для тяжело раненых. Они начинают их поедать.
Далее я вижу, как две одержимые женщины распиливают пилой мужика. Руки ноги отдельно. К ним подходит нормальная женщина-медсестра. Она ещё не видит, что они делают. Белая ткань вокруг тела мешает. Потом вот такой диалог нормальной женщины и одержимой.
- У меня муж хочет к любовнице уйти. Не знаю, как его удержать?
- Так ты ему ноги отрежь и он никуда не уйдёт.
Нормальная женщина замечает в руке одержимой пилу. Спрашивает, что вы делаете? Отодвигает ткань. Дальше визг. Тут я просыпаюсь.

Уж что что, а кошмара при использовании метода проецирования я не ожидал.

Попытка 4 на засыпании.
Легко представляю, как хожу по комнатам. Даже в подъезд спустился. Оказаться в этом теле всё же не выходит.

Попытка 5 на просыпании.
Не сумел пройти всю комнату. Начался неосознанный сон на улице.

RoHS пишет:

Попытка 4 на засыпании.
Легко представляю, как хожу по комнатам. Даже в подъезд спустился. Оказаться в этом теле всё же не выходит.

Переносить сознание пробовал? И говорить мысленно (как при проявлении картинки) "сейчас я буду видеть"?

P.S. Кстати, это одна из самых первых ДЭИРовских техник. Вдруг ещё не знал

Как переносить? В прошлый раз как то само получилось. Пример в начале темы.

Попытка 6 на просыпании.
Ночью несколько раз просыпался, пробовал мысленно походить по комнатам, но скатывался в сон. В один из таких моментов я помню, что иду в зале. Вполне уже себя ощущаю, но при этом про то, что сделал технику, не помню. В квартире я встречаю своего друга. Спрашиваю его, как он сюда попал? Он отвечает, что залез через форточку. Я говорю: «Этого не может быть, поэтому я буду считать, что это сон». Мы с ним начинаем сражаться на шпагах. Из комнаты выходит бабушка и начинает меня убеждать:
- Это не сон. Я сама видела, как он в форточку залез.
- Нет это сон. И ты мне тоже снишься.

Так мы с ним и продолжаем сражаться на шпагах, пока он не исчезает. Потом я просыпаюсь.

PS: Полноценным осознанным сном это не назовёшь. Я действовал по сюжету- сражался на шпагах и пытался убедить персонажей, что это сон. На самом же деле это сон про ОС - ПрОС. В ОСе же я бы не стал сражаться на шпагах, а пошёл бы выполнять свой план с зеркалом.

RoHS пишет:

Как переносить? В прошлый раз как то само получилось. Пример в начале темы.

Ты применил "метод ощупывания", а я говорил о другом. о "проявлении" картинки установкой "сейчас я буду видеть". Именно ею я и "проявлял" свои "тёмные экраны". Когда чувствовал, что "нахожусь во сне". а "ощупывание", насколько я помню Радугу, используется для закрепления картинки, а не для её проявления.
Кстати, будь такой опыт у меня, я бы позволил как раз глазам "слипнуться", а после уже "проявлял" картинку.

Попытка 7
Проснулся в 6:44. Сходил в туалет. Вернулся в кровать. Попробовал метод проецирования. Легко представил комнату, как я по ней хожу. А вот ступеньки в подъезде представлять сложнее. Меня то и дело с лестницы возвращало в квартиру. Ощущений 0 - переместится в сновиденное тело не вышло. Не знаю сколько раз я пробовал, ворочался на кровати. Походу я всё же задремал, но снов не помню. Когда я встал, время было 8:04.

Попытка 8 сработала.
Проснулся ночью. Сходил в туалет. Вернулся в кровать. Лёг на спину. Дождался, когда онемеют руки. Только после этого стал представлять, как хожу по комнате и трогаю предметы. В какой-то момент я оказался в сновиденном теле. Я был в проёме двери между залом и коридором. Далее запишу в дневник ОСов и в раздел эксперимента с зеркалом.

Попытка 9 не сработала.
Вроде повторил действия 8 попытки. Проснулся в 4 утра. Сходил в туалет. Вернулся в кровать и лёг на спину. Дождался онемения рук и стал представлять, как хожу по квартире. В прошлый раз получилось оказаться в сновиденном теле. В этот же раз мысленно походил некоторое время, но переместится не удалось. Перевернулся на бок и заснул. Снов не помню.

RoHS, а ты когда по квартире ходишь, у тебя это получается делать как при обычном движении? То есть ты просто идешь?
Почему спрашиваю. Я и во снах то практически не хожу, либо просто перемещаюсь между локациями, в крайнем случае скольжу. Если и хожу, что бывает крайне редко - это всегда связано с большими трудностями, ноги не переставляются, тело не слушается, среда сопротивляется. С проецированием примерно та же ситуация, просто ходить не получается. Получается как бы перенос точки воображения - то есть представляю часть квартиры - и утыкаюсь носом в стену, представляю коридор - утыкаюсь носом в торец полки. Плавного перемещения как такового нет.
-
ПС. фантазия и воображение имеют между собой отличия.

vasilisa пишет:

RoHS, а ты когда по квартире ходишь, у тебя это получается делать как при обычном движении? То есть ты просто идешь?
Почему спрашиваю. Я и во снах то практически не хожу, либо просто перемещаюсь между локациями, в крайнем случае скольжу. Если и хожу, что бывает крайне редко - это всегда связано с большими трудностями, ноги не переставляются, тело не слушается, среда сопротивляется. С проецированием примерно та же ситуация, просто ходить не получается. Получается как бы перенос точки воображения - то есть представляю часть квартиры - и утыкаюсь носом в стену, представляю коридор - утыкаюсь носом в торец полки. Плавного перемещения как такового нет.  
-
ПС. фантазия и воображение имеют между собой отличия.  

Когда представляю просто передвигаюсь. Я не чувствую тела. Скорее представляю помещение и оказываюсь там. Иногда со стороны себя вижу, как я хожу по комнате. Но чувств никаких. И так до тех пор, пока не окажусь в теле. Во сне же хожу, как и в реале. В обычном ОСе с ходьбой проблем нет. А вот во ВТОСе при выходе из тела, там да шатает. Там скорее скольжу, чем хожу.

Я когда представляю перемещение тоже не особо тело чувствую, зато память собирает модальность поверхности в которую утыкаюсь носом (стена, полка и т.д) Но да, такое ощущение отличается от того, что ощущает реальное тело или тело в ос. Способы чувственной сборки везде разные, как тут не запутаться)))

У кота учёного получилось с помощью техники выйти. Описание в его дневнике.

Проснулся в 4:18. Пробовал войти в образы, раскачку - не получалось. Потом стал считать от 3000 до 0. Запутался в счёте. Решил попробовать метод проецирования. Представил комнату. Причём в моих представлениях у окна стоял незнакомый мужик. Решил его рассмотреть поближе. Точкой сознания приблизился к нему. А затем я оказался в своём сновиденном теле во сне. Мужик исчез. Я же вылез из окна. Далее очень длинный ОС с возрастами в тело. Частично я его забыл. По обрывками записей в телефоне буду восстанавливать.

Метод всё таки рабочий. Сегодня у меня 3 ОСа было. Проснулся в 5:40 после неОСа. После просыпания в 5:40 я стал пробовать метод проецирования. Мысленно ходил по комнатам в квартире. В итоге по настоящему оказался в зале. Далее пошёл ОС.

Затем проснулся в 5:47. Так же повторил метод проецирования. Несколько раз представлял, как выбираюсь из окна. В конце концов выбрался по настоящему.

В третьем ОСе уже было осознание внутри сна. Время 6:34

PS: Держать телефон рядом с кроватью - хорошая идея. Протянул руку от подушки, взял телефон, записал время и обрывки снов, и дальше спать.

Метод сегодня не сработал. Однако запишу сюда.

Я проснулся часов в 6. До этого мне снилось, как я собираю вещи в гостинице. После просыпания сходил в туалет, вернулся в кровать, лёг на спину и попробовал метод проецирования. Стал представлять, как выхожу из дома, спускаюсь по ступенькам, выхожу во двор, прохожу мимо всех подъездов, сворачиваю за угол дома. А вот тут дом искривился и дальше я уже опять в гостинице собираю вещи, осознания 0. По сути вернулся в первоначальный сон.

Ооо, ты тоже вещи в гостинице собираешь...Я думала это мой навязчивый кошмар)
-
Я предлагаю попробовать базовую методику Стэвиша для проецирования.
(Спойлер у меня не работает( Придется текстом оставить)

"УПРАЖНЕНИЕ ЭКСТЕРИОРИЗАЦИЯ ВНУТРИ АУРЫ ПОДГОТОВКА

УПРАЖНЕНИЕ
ЭКСТЕРИОРИЗАЦИЯ ВНУТРИ АУРЫ

ПОДГОТОВКА
Сядьте удобно, выпрямив спину, ступни плотно прилегают к полу, ладони на бедрах (чтобы снизить нагрузку на плечи и локти), немного опустите подбородок. Несколько раз глубоко вдохните, при этом задерживайте дыхание так, чтобы у вас не возникало неприятных ощущений. Медленно выдыхайте, при этом задерживайте дыхание так, чтобы у вас не возникало неприятных ощущений. Чувствуйте себя духовно, эмоционально и психически расслабленным. Проговорите следующую (или похожую) молитву: «Я вызываю присутствие моего Святого Ангела-Хранителя, чтобы помочь мне в этой работе по астральной проекции и пробудить самые глубины моего бытия».
Такие утверждения или молитвы к нашему внутреннему «Я», нашему Святому Ангелу-Хранителю, подобные приведенной выше, являются мощными средствами для быстрого старта, продолжения упражнений и достижения успеха.

ПОЯСНЕНИЕ
Это упражнение — основа всех упражнений по проекции. Многие начинающие редко достигают проекции во время выполнения данного упражнения, однако усиливается активация астрального тела и часто возникает спонтанная проекция во время сна после выполнения упражнения. Головокружение, давление слева, толкающее вперед, или даже увеличение возле левого виска или в левой стороне головы является признаком расширения ауры в результате данного или похожих упражнений.

ТИП УПРАЖНЕНИЯ
Это основное упражнение, специально разработанное для облегчения проекции сознания. Его можно также выполнять вечером или перед сном.

СПОСОБ ВЫПОЛНЕНИЯ
1. Сидя на стуле или лежа в кровати, представьте, что вас окружает большая сфера света, простирающаяся примерно на шесть футов с каждой стороны. Эта сфера имеет фиолетовый оттенок по краям и является очень плотной. Представьте ее очень конкретно и отчетливо, поскольку это главная область работы с проекцией.

2. Глубоко вдохните, вообразив, как яркий свет входит в ваши ноздри и «пробуждает» астрального двойника левой ноги. Сосредоточьте свое внимание на ноге и на выдохе представьте, что голубовато-белый свет сияет из каждой клетки и формирует эфирного двойника вашей ноги.

3. Сделайте вдох и повторите то же самое с правой ногой.

4. Продолжайте двигаться вверх по телу, слева направо, до тех пор, пока таким образом не визуализируете и не зарядите энергией все тело.

5. Убедитесь, что вы не забыли внутренние органы, кости, волосы и зубы, добавляя как можно больше деталей в визуализацию. Весь процесс должен занять не менее десяти минут и не более получаса. После развития определенного навыка упражнение можно будет выполнять очень быстро.

6. После полной визуализации глубоко вдохните, представьте сверкающую сферу света в солнечном сплетении и при помощи всей эмоциональной энергии «вытолкните» сознание из своего тела.

7. При этом можно немного напрячь тело. По мере расслабления почувствуйте, как энергия вытекает из вас в определенную точку в помещении.

8. Ничего страшного, если вы заснете на данной стадии упражнения, поскольку к этому может привести проекция.

9. Если вы не заснете и не почувствуете проекции сознания, глубоко вдохните несколько раз, задерживая дыхание так, чтобы не возникало неприятных ощущений, и медленно выдыхайте. Сядьте или встаньте и запишите результаты.

ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА
Данное упражнение должно длиться пятнадцать, самое большее тридцать минут. Его необходимо делать один или два раза в день, чтобы получить устойчивый опыт в выполнении этого упражнения.
-
У меня есть свои вопросы по поводу солнечного сплетения, но это детали...

Интересная техника. Спасибо за описание.

У меня есть сильное подозрение, что метод будет работать только в контексте традиции, а не сам по себе. Тут есть своя карта и цель. Возможно, в целом и карта и цель не сильно отличаются от других систем, но в этой есть свои нюансы. То есть традиция "заточена" не просто на осы, а на работу с моментом смерти. Похоже на тибетскую традицию, но опять же есть свои нюансы.

Возможно, все техники ОС суть построены на сем методе, но всё же. В походке силы, как вы прекрасно знаете, нужно идти как можно быстрее, расфокусировав взгляд и т.д. Давеча, при засыпании, когда пошли образы, представил, что иду очень быстро и старался внимательно сосредоточится на локации. Если внимание пыталось соскользнуть в реал, то ускорял передвижение, чтобы внимание было перегружено образами движущейся навстречу локации. И свободный ресурс, освобождавшийся за счёт того, что передвижение становилось автоматическим и пытавшийся соскользнуть в физику, захватывался искусственной необходимостью передвижения и рассматривания.
Вывод: нельзя давать себе опомниться. А уж крутиться ты будешь, бежать или что-то ещё - нужно смотреть по обстоятельствам.
П. С. Вспомнил, что в детстве забавлялся представлением, что куда-то иду при засыпании. В такие моменты обычно обо что-то спотыкался и подпрыгивал в кровати.
П. П. С. Админ, при необходимости присовокупь сей пост к уже имеющейся теме.

В тему проецирования потом добавлю. Она самая и есть.

RoHS, это не совсем фантазия. Это воображение. Сама пытаюсь понять в чем разница. Воображение создает эффект присутствия. Есть два метода, "духовное зрение" когда ты визуализируешь, без перемещения фокуса сознания в пространство, без эффекта присутствия, и есть "астральная проекция", когда ты уже воспринимаешь пространство от первого лица, как в ОС. (Извини, если как всегда путано объясняю...)

И, я всетаки очень недоверчиво отношусь к разного рода техникам. Поэтому долго выбираю и прислушиваюсь, что откликается именно у меня.

Просыпался наверное раза 4. В первый раз протупил резко зашевелился. В следующие просыпания боролся с желанием взять телефон и взглянуть сколько время. В ОС я не попал, хотя интересный эффект словил.

Начинаю мысленно ходить по квартире. Сразу представляю себя посреди комнаты, а не как встаю с кровати. Хожу мысленно пытаюсь щупать. Почему-то вижу себя со стороны, а не от 1 лица. Перейти целиком в картинку не получается. А затем меня раз за разом перебрасывало в неОСы. Друзья, работа, какой-то мультик про замок. Но один неОС меня добил.

Меня перебросило в большое тёмное помещение. Там же находится Мумкин и Василиса. Я начинаю жаловаться, что у меня не получается техника проецирования. Мумкин рассказывает, что у него получилось. Выглядел, как накаченный мужик лет 35 шатен даже по-моему немного рыжий, глаза зелёные. Во время рассказа руки складывал крест накрест.
Василису лица я не разглядел. Она была в серебристом платье с капюшоном на голове. Лицо скрывалось под капюшоном.
Василиса сказала, что я всё неправильно делаю. Упомянула некое непонятное имя. Затем суть её советов свелась к тому, что нужно не просто мысленно ходить по комнатам, а как бы слиться с картинкой сна, не со стороны смотреть, а быть внутри сна.

После этого меня и перекинуло в мультик про замок и собаку в скафандре.

Ну да, правильно все тебе "Василиса" сказала наверное. Попасть внутрь мыслеобраза (от первого лица). Видимо есть разные состояния "я" - наблюдатель (отделенный) наблюдатель (внутри образа) и набладатель (свидетель) расширенное состояние, где нет границы объект/субъект. Это все о состояниях сознания. Но как это лучше осмыслить и работать с этим, я пока плохо понимаю. Нет кристальной ясновсти в моих мозгах(

RoHS пишет:

Мумкин рассказывает, что у него получилось. Выглядел, как накаченный мужик лет 35 шатен даже по-моему немного рыжий, глаза зелёные. Во время рассказа руки складывал крест накрест.

Ну почти. Я не "накаченный", скорее наоборот - худощавый (но не тощий). Руки люлбю скрещивать, да. Шатен. "Мужик", наверное, из-за авы померещился (выгляжу примерно на свои 31, хотя иногда люди говорят, что выгляжу моложе ). Глаза серо-зеленоватые, да. Вот только наврал тебе "Мумкин". Я спал сегодня без "приключений".

Сегодня людей с форума не видел. Просыпался несколько раз, пробовал технику проецирования. Представлял движение от первого лица. Неудача. Перекидывало в неОСы.

Метод рабочий, но получается редко. Впрочем я и редко пытаюсь его использовать.