Внимание - меч, сновидение - ножны?

Как вам такая концепция? Сновидение нужно для того, чтобы заточить наш меч, напитать наше внимание.

Это коррелирует с тем, что без сна у нас ухудшаются функции внимания - оно начинает работать хуже, подводит нас.

С точки зрения данной концепции, переживая осознанный сон мы нарушаем естественных ход вещей, мешаем восстановлению.

Естественный порядок вещей это когда внимание погашено об мягкое покрывало сна. В таком состоянии мы не сможем навредить себе.

Другими словами, ты не сможешь прострелить себе колено, если револьвер находится в кобуре и надежно упакован от твоих шаловливых рук.

Между осознанным и обычным сном нет никакой разницы. Это просто бгд фаза сна, которая у нас бывает каждую ночь, даже если сон неосознанный. Мы ничему там не мешаем просто спим и видим сон. А осознанный он или нет разницы никакой.

RoHS пишет:

Между осознанным и обычным сном нет никакой разницы. Это просто бгд фаза сна, которая у нас бывает каждую ночь, даже если сон неосознанный. Мы ничему там не мешаем просто спим и видим сон. А осознанный он или нет разницы никакой.

Я не согласен с данной позицией. Осознанный сон отнюдь не полезен для здоровья. У меня всегда болит голова после осознанного сна, чем он дольше был, тем заметнее потом проявляется мигрень. Да, возможно это что-то индивидуальное, но приведи мне тогда примеры, когда осознанный сон улучшал бы здоровье. Например, не существует рекомендаций ВОЗ показывающих, что вызывать и испытывать осознанный сон полезно для здоровья.

Головная боль бывает из-за нарушенных циклов сна. Прерванный сон, недосыпание, бессонница всё это влияет само по себе.

К слову после некоторых осознанных снов я испытываю бодрость. Отличное самочувствие бывает именно после ОСа ближе к утру.

RoHS пишет:

Головная боль бывает из-за нарушенных циклов сна. Прерванный сон, недосыпание, бессонница всё это влияет само по себе.

К слову после некоторых осознанных снов я испытываю бодрость. Отличное самочувствие бывает именно после ОСа ближе к утру.

Я понял. Ты утверждаешь, что осознанный сон не прерывает сам сон как таковой и заряжает тебя хорошим настроением?

Да бывают такие ОСы, после которых прям чувствуешь заряд бодрости. После них даже уснуть трудно да и не стоит уже.

RoHS пишет:

Да бывают такие ОСы, после которых прям чувствуешь заряд бодрости. После них даже уснуть трудно да и не стоит уже.

Ну допустим про заряд бодрости у меня никаких возражений, вполне возможно. В конце концов позитивные эмоции всегда дают энергию.

Но я все же не соглашусь с тем утверждением, что осознанный сон не прерывает обычный сон. Мне кажется вполне прерывает и нарушает процесс отдыха.

Как мне объяснял Глюк, который спит с прибором ЭЭГ на голове. ОСы по сути показываются БГД фазой сна. Простой яркий неосознанный сон на графике таже самая БГД фаза сна. Линии выглядят точно так же. Поэтому чтобы отличить ОС от неОСа экспериментально нужно двигать определённым образом глазами, чтобы прибор это зафиксировал. Иначе никакой разницы нет.

RoHS пишет:

Как мне объяснял Глюк, который спит с прибором ЭЭГ на голове. ОСы по сути показываются БГД фазой сна. Простой яркий неосознанный сон на графике таже самая БГД фаза сна. Линии выглядят точно так же. Поэтому чтобы отличить ОС от неОСа экспериментально нужно двигать определённым образом глазами, чтобы прибор это зафиксировал. Иначе никакой разницы нет.

Это интересно. Не стыкуется с моим опытом, но ... вполне возможно, что ты прав. Теперь и не знаю, что думать.

Просто если наше сознание гасится, а внимание размазывается по иллюзии, то зачем-то же это наверное надо...

я наоборот от ОС подъём сил чувствую.

После последних ОСов, особенно после ПВ и когда специально проснулся, бывает просто некий мандраж, не неприятный, но и не особо приятный.
Были приятные телесные ощущения после возвращения из ОСа в начале практики, особо из длинных.

Мои ОСы всегда положительно влияют на физическое состояние последующего дня... Да и эксперименты с воздействием посредством ОСа на физику проводил (уровень сахара после просыпания). Не безуспешно.