Дневник ОС Meretdol

Начну потихонечку записывать свои ОСы сюда в дневник.

Буду размещать здесь текущие, свежие Осознанные сновидения. Также периодически буду включать наиболее интересные ОСы за прошедшие 4 года. Их только нужно из бумажного формата перевести в электронный.

Сны записываю ночью на диктофон, сразу, как проснусь. Потом переношу в бумажный дневник. Я та еще ленивая ж... мягкое место! И поэтому может пройти не один день от аудиозаписи до бумажного варианта. Кое что в процессе забывается. Но основное, все же остается.

05.06.2020. 07.11 первый ОС
"Ты тоже можешь так"

Что-то типа парка. Высокие, красивые и мощные деревья, дорожки. Народ ходит.

Иду по своим сновиденным делам. И как обычно - тянет подпрыгнуть. Подпрыгиваю. Взлетаю! ОСознаюсь!

В полете оглянулся: в метрах 30 большое дерево с толстым стволом. Рядом парочка: парень и девушка. Лечу до дерева. Сел с другой стороны ствола, чтобы спрайты особо не мешали. Делаю традиционную проверку: палец в ствол. Заходит. Гуд! Подтвердили.

В это время парень выглянул из-за ствола и удивленно смотрит на мои манипуляции. "А чего ты удивляешься? Ты тоже можешь так!" Для примера засовываю уже левую руку в ствол по локоть. Парень удивляется еще больше, но пальцем начинает тоже тыкать в ствол. С третьей-четвертой попытки у него получается. Я: "Вот видишь! Получилось же!". Для закрепления еще раз правую руку засунул в ствол (эх! зря!)

Отхожу от дерева. (о плане не вспомнил) "Нужно тихо и спокойно себя вести. Давай-ка вспомним информацию о себе". (есть такая методика закрепления - удержания: спокойно вспомнить основную информацию о себе из реала. Подчерпнул ее у Игоря Лосева из Санкт-Петербургской школы осознанных сновидений, Люсси еще его видео выкладывала когда-то).

Начинаю вслух проговаривать свою инфу: "Я - фамилия, имя, отчество. Мне 52 года. Сейчас я сплю у себя в ....название моего города... в своей постели. Я работаю в ....название организации (ошибся в одном слове. Но так мы назывались 19 лет назад). Сегодня 4 июня 2020 г. (проснувшись понял, что ошибся, и сегодня уже пятое)"

...Теряется зрение... Вынос..... В ОСе приблизительно 1,5-2 минуты.

05.06.2020. 08.43
Не очень разговорчивый спрайт

ОСознаюсь на улице. Вечер, темновато. Судя по одежде и обстановке - весна или осень. Слева длинный кирпичный дом. Первым делом подошел провериться: палец в стену (заходил вначале туго, то потом вошел). Гуд! Это сон.

В процессе вспомнил о плане: опрос персонажей сна. Обернулся: недалеко идет мужчина, невысокого роста, темные волосы. К нему. "Здравствуйте! Можно я вам вопросы позадаю?!" Мужик с подозрением на меня смотрит. Я: "Как Вас зовут?" Мнется, не отвечает. "Ну пожалуйста!" Называет имя (такое же, как мое в реале). "О, меня так же зовут!". Пожимаю ему руку. "А какой это город? Я только сюда приехал?" (попытка скрыть, что я ОСознан). Молчит и еще больше подозрительно на меня косится.

Чтобы спрайт не сбежал, беру его под локоть и продолжаю расспрашивать о названии города. Упорно молчит как партизан. Вспомнил методику, которую еще на "Дорогах" описывали: нужно почесать спрайту затылок, это его "сообразительность" может стимулировать. Почесал. Не прокатило. Мужик даже сделал попытку возмутится. На что я ему: "Ничего-ничего, во сне так положено". Услышав про это, он испуганно замолчал.... Хужет... Вынос.... В ОСе приблизительно 1-1,5 минуты

...И ведь в процессе я еще один вопрос задал и он ответил. Но на просыпании это вылетело из памяти.

Meretdol пишет:

Давай-ка вспомним информацию о себе". (есть такая методика закрепления - удержания: спокойно вспомнить основную информацию о себе из реала. Подчерпнул ее у Игоря Лосева из Санкт-Петербургской школы осознанных сновидений, Люсси еще его видео выкладывала когда-то).

Ну, не знаю. Я заметила, что когда начинаю сосредотачиваться и насильно что-то вспоминать, то меня всегда выкидывает.

Самое главное - ровное эмоциональное состояние, без сильных перекосов. Сильные эмоции - зло, всегда выбрасывают.

Если начало выбрасывать можно потереть себя по руке или попросить ближайшего персонажа взять тебя за руку. Мне иногда помогает удержаться.

Тут все же не "насильное" воспоминание. Тихо, по возможности спокойно и без особых напрягов. Память, это еще один канал восприятия. Когда его задействуешь, добавляешь "якорь" для удержания... Хотя, может я и ошибаюсь. Как и Лосев, как и Синин. Трудно судить об эффективности методы, когда не хватает время ее нормально проверить. Однако, несколько таких экспериментов в ОСах проводил. И после вспоминания информации продолжал еще некоторое время находится во сне.

Цитата :

Лечу до дерева. Сел с другой стороны ствола, чтобы спрайты особо не мешали. Делаю традиционную проверку: палец в ствол. Заходит. Гуд! Подтвердили.

Заметь нюанс - то что летишь до дерева, как бы обыденно , а вот палец входит в дерево это уже серьезная проверка

У меня 2/3 ОСознаний происходит именно через через полет. Идешь себе по своим сновиденным делам, никого не трогаешь (и тебя никто, что важнее!). И тянет тебя почему-то подпрыгнуть, хотя ты прекрасно "знаешь", что это реал. Но желание пересиливает и ты прыгаешь. И начинаешь фланировать, не высоко и не быстро. Вот тут в 9 случаев из 10 и приходит ОСознание.
P.S. Кстати в реальном реале подпрыгивать меня почему-то не тянет

И, опять же, в большинстве случаев я еще что-нибудь протыкаю. Чаще поверхности: стены, деревья, камни, асфальт. Но, если поблизости ничего подходящего нет, могу и левую ладонь проткнуть. На всякий случай, так сказать. Хотя уже полет убеждает меня, что это сон.

Meretdol пишет:

P.S. Кстати в реальном реале подпрыгивать меня почему-то не тянет

А вот это странно. Потому как сновидения IMHO реализуют в том чисте и наши "скрытые" желания.
Может быть, ты просто уверен, что "в реале" взлететь не получится?

Так и в том, сновиденном "реале", я почти всегда уверен, что не получится. Однако подпрыгнуть тянет.

А реальском реале я уже года три постоянно, как иду по открытому пространству, представляю, что взлетаю, прокручиваю это в голове. Иногда, когда ухожу на дальние прогулки, в пустынной местности практикую подпрыгивания в натуре. Увы, пока не взлетается .... Конечно, при этом "конспирация, и еще раз конспирация", смотрю, чтоб никто не увидел. Зачем невинным людям психологическую травму наносить!
Так, видимо, подсознательная привычка и сформировалась. Если до начала практики ОСов я в обычных снах раза 2-3 в месяц летал, то теперь гораздо чаще.

Правда, во сне меня тянет подпрыгнуть не только на открытой местности, но и в помещении. Главное, чтобы потолки были повыше и пространства побольше. И чтобы "заигранности" в сюжете большой не было.

А ты в реале пытаешься убедить себя, что ты сейчас во сне? Перед прыжком?
И убедить себя, что ты способен летать, пусть даже это и реал?
Или тебе тоже нужен Дональд Шимода, как и Ричарду Баху?

Нет. Не пытаюсь убедить. Так ведь и во сне я себя ни в чем не убеждаю, а просто поддаюсь желанию и подпрыгиваю - лечу - ОСознаюсь.
... А, вообще-то, это идея! Попробовать поубеждать себя перед прыжком, что сейчас точно взлечу. Вдруг прокатит и впрямь полечу!? Спасибо, Phil!
Все. Пошел гулять на дальний маршрут. Экспериментировать!

Да, к сожалению, все методы надо пробовать на себе. Очень все индивидуально. Я вон сколько раз пробовала руками вцепиться при вылете во что угодно (и в землю бывало, когтями ) и меня, похоже прям вместе с этим куском сновиденного пространства, все равно выкидывало.
Я пока делаю так: сильно расслабляюсь, замираю, чтобы физическим телом не двинуться и жду. Бывает, что втягивает обратно. Но чаще-полное просыпание.
Стала отлавливать признаки фола: ну-у... получалось удерживаться еще может секунд 20-40 где-то (путем расслабления) и все равно вышибает.
Все же, как мне кажется, мы ограничены в первую очередь длинной самой БДГ фазы.

Точно - поэтому 30 минут это похоже предел. Большую субьективную продолжительность можно получить только за счет монтажа разных бдг фаз в одно как-бы ОС

Olgerd пишет:

Точно - поэтому 30 минут это похоже предел. Большую субьективную продолжительность можно получить только за счет монтажа разных бдг фаз в одно как-бы ОС

Вот у Синина об этом:
тут

Meretdol пишет:

Нет. Не пытаюсь убедить. Так ведь и во сне я себя ни в чем не убеждаю, а просто поддаюсь желанию и подпрыгиваю - лечу - ОСознаюсь.
... А, вообще-то, это идея! Попробовать поубеждать себя перед прыжком, что сейчас точно взлечу. Вдруг прокатит и впрямь полечу!? Спасибо, Phil!
Все. Пошел гулять на дальний маршрут. Экспериментировать!

"Не шмогла я! Не шмогла!" Не взлетелось! Жесткий реал подрезал мои крылья!
Скорее всего я просто не понимаю, как убедить себя в реале, что ты спишь.
Люди! Поделитесь технологиями.

Люсси пишет:

Olgerd пишет:

Точно - поэтому 30 минут это похоже предел. Большую субьективную продолжительность можно получить только за счет монтажа разных бдг фаз в одно как-бы ОС

Вот у Синина об этом:

Чтобы на такое отважиться, нужно точно определиться с промежутками БДГ фаз. А это на основании сведений фитнес-браслета вряд ли сделаешь. Тут нужна аппаратура посерьезнее. А также время и здоровье.

Ты думаешь, что кто-то здесь может в реале проделывать фокусы из ОС с физическим телом?
Если найдешь, сам поделись, запишемся в ученики, как Карлос к Дону Хуану
Ну и плюс,  я например во ВТОС частенько выхожу через окно.
Реальный шанс заработать некролог в реале.

Olgerd пишет:

Ты думаешь, что кто-то здесь может в реале проделывать фокусы из ОС с физическим телом?
Если найдешь, сам поделись, запишемся в ученики, как Карлос к Дону Хуану
Ну и плюс,  я например во ВТОС частенько выхожу через окно.
Реальный шанс заработать некролог в реале.

Так я же пошел "тренировать легкую диссоциацию с самим собой" . Подпрыгивать в реале, представляя, что все это сон, как Phil посоветовал. Только вот что-то представлялка плохо работает. Не разберусь: как себя реального убеждать, что это сон. А вдруг, если сможешь искренне поверить, то получится?

А я в ОСе, если собираюсь в окно вылетать, обязательно вначале на месте взлечу, полетные ТТХ проверю и лишь потом в окно сигаю. Техника безопасности превыше всего!

Тренировать диссоциацию иначе "внутреннее разделение" и подпрыгивать, представляя что это сон, как бы совершенно разные техники. Первое это попросту самонаблюдение и тренировка способности не полностью втягиваться в свои эмоции и прочее реагирование. Второе это уже "неделание" по Кастанеде . Как-то так

Ну, "неделанием" такие прыжки станут, если я правильно понимаю, в том случае, когда я вокруг себя народ соберу и стану им демонстрировать, как я летать на яву учусь. Только вот санитары быстро приедут. И местечко мне приспособят где-нибудь рядом с "Наполеоном" 🤪

Meretdol пишет:

в том случае, когда я вокруг себя народ соберу

Не, достаточно того, что ты этим будешь заниматься вполне серьезно для самого себя.

Olgerd пишет:

Точно - поэтому 30 минут это похоже предел. Большую субьективную продолжительность можно получить только за счет монтажа разных бдг фаз в одно как-бы ОС

А почему мы зацикливаемся именно на фазе БДГ? Ведь наука доказала, что сны человеку сняться не только в БДГ, но и на фазах медленного сна. Понятно, что сны в БДГ наиболее яркие, лучше запоминающиеся, сознание находится почти на уровне реала и ОСознаваться проще. Но, если возможно раздвижение рамок сна за пределы БДГ, в медленный, глубокий сон, то, значит возможно и преодоление этого барьера в 30-40 минут на ОС!

Я тут периодически посматриваю видео Игоря Лосева (СПб школа осознанных сновидений). По его словам ОСить он стал с раннего детства и главной его проблемой было не фол, а именно просыпание. Потом он с помощью фитнес-браслета определил, что его ОСы приходятся в основном на стадии глубокого сна, поэтому и просыпаться трудно.

Возможно такое?

Вполне. Действительно сны снятся не только в БГД фазу.
Взять ВТОСы. Выкаты из тела происходят после прерванного сна сразу на засыпании. БГД просто бы не успело наступить. И скорее всего разница ВТОСов от ОСов как раз в том, что первые идут в фазу медленного сна.

Я бы не стала ориентироваться на людей, которые с детства ОС-ят. У Лосева был легкий диагноз (где-то он сам говорил об этом)и, возможно, такое нарушение позволяет ему с легкостью ОС-ить в любую фазу и дольше там находится. Или в детстве нейронные связи сложились скажем так...правильно для ОС-ов и теперь это предрасположенность (может быть у них длиннее БДГ, другой цикл сна или гормоны как-то по другому выделяются. Это надо исследовать!)
Как вариант такое:


(я ищу всегда практиков, которые ближе к моему случаю. Шанс услышать дельный совет выше, имхо)

А возможно всё, пока не доказали обратного  

Есть такое специфическое нарушение цикличности сна - SOREMP. Это аномальное наступление БДГ фазы сразу при засыпании или вскорости после него. "Важно отметить, что наличие SOREMP может быть зафиксировано у людей при хронической недостаточности сна, расстройстве циркадианных ритмов, нарушениях дыхания во сне, а иногда и у здоровых людей (в 4–9% случаев)" (цитата из - К.Н. Стрыгин. Современная рубрификация гиперсомний, их диагностика и лечение). Вполне возможно, что успешные выкаты происходят именно в таком состоянии.

А уж прямые входы в сновидение, IMXO, так вообще зависят от того, входишь ли ты в эти 4-9% "счастливцев". Если да, то прямой вход пойдет легко и непринужденно. А если нет, сколько б ты его не тренировал, ничего путного не выйдет.

Хорошо бы узнать у наших опытных сновидцев, которые практикуют прямой метод, не обладают ли они этим SOREMPом?

Я только что добавила ролик об этом

Цитата :

Хорошо бы узнать у наших опытных сновидцев, которые практикуют прямой метод, не обладают ли они этим SOREMPом?

Вряд ли они это знают, такие исследования не проводятся в поликлинике

О! Люсси, и я о том же!
Насколько я понимаю Синина, SOREMP можно достигнуть и намеренно (ну, или не очень намеренно) через депривацию.

У меня прямые выходы это громадная редкость, увы. Было бы неплохо проанализировать свое состояние перед успешными такими попытками, чтобы понять: может какие условия сподвигли организм на формирования временного состояния SOREMP, и поэтому все получилось.

А с Игорем Лосевым я эту информацию видимо упустил.

Люсси пишет:

Я только что добавила ролик об этом

Цитата :

Хорошо бы узнать у наших опытных сновидцев, которые практикуют прямой метод, не обладают ли они этим SOREMPом?

Вряд ли они это знают, такие исследования не проводятся в поликлинике

А хотя бы с фитнес-браслетиком попробовать? Он же БДГ фазу выделяет.

И еще. Может у нас на форуме кто-нибудь в "живую" сталкивался с онейрографом А. Синина?
Интересно было бы узнать впечатления.

RoHX, поинтересуйся, пожалуйста, у народа! Или подскажи, куда мне этот вопрос лучше разместить, где бы его побольше форумчан увидело.

Meretdol, я поэтому и зацепилась за Синина. Он пытался разобраться в этом, опираясь на науку. И нам очень не хватает научного взгляда на эти вещи, так сказать, для полной картины.

Цитата :

А хотя бы с фитнес-браслетиком попробовать? Он же БДГ фазу выделяет.

Говорят, что он очень неточный. Тут нужны спецприборы.

Люсси пишет:

Meretdol, я поэтому и зацепилась за Синина. Он пытался разобраться в этом, опираясь на науку. И нам очень не хватает научного взгляда на эти вещи, так сказать, для полной картины.

Согласен.
Только у меня какая-то "невезуха" с Сининым. Только начинаю плотно читать его вк, как он во всем разочаровывается и объявляет о своем уходе из темы. Второй раз уже.

Meretdol, да, это у него бывает . Он книгу пишет, вроде бы.

Я с ним не сталкивался, но в группе Степана Юсина в ВК почитал критику этого прибора от Синина. Вкратце этот прибор ерунда, ничерта он не отслеживает, куча непонятных графиков, и сделан лишь с целью наживы.

Лично моё мнение - приборы для ОСа вообще не нужны. Можно сновидеть и так без всяких приборов.

О я его сайт походу нашёл: http://osnauka.ru/index.php

Вот графики с его прибора на основе его опыта:



Любопытно, что яркое сновидение большие графики. А визуализация и ВТОС по сути малый всплеск активности. На БГД фазу сна не тянет.

Цитата :

Я с ним не сталкивался, но в группе Степана Юсина в ВК почитал критику этого прибора от Синина. Вкратце этот прибор ерунда, ничерта он не отслеживает, куча непонятных графиков, и сделан лишь с целью наживы.

RoHS, может завистники или как вариант -дураки?

Будильник тоже прибор, между прочим. Но я с тобой согласна, можно ОС-ить и без этого.

Люсси пишет:

RoHS, может завистники или как вариант -дураки?

Будильник тоже прибор, между прочим. Но я с тобой согласна, можно ОС-ить и без этого.

Почитаю его дневник на сайте. Там этих графиков полно. И даже фотография Синина есть с прибором на голове).

Пример высокой активности на ЭОГ во время яркого сновидения:



Сигнал движением глаз о том, что накануне было яркое сновидение:


Вообще это выглядит любопытно. Но покупать у него прибор я бы всё равно не стал

RoHS, я конечно в этом вообще не разбираюсь, но он опыты проводил совместно с
Александром Мироновым и графики, я предполагаю, они умеют строить.

Цитата :

А. Миронов, аспирант лаборатории нейробиологии сна и бодрствования в институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН"

тут


Так, мы дневник превратили в черте что! Может перенести все это куда-нибудь в другую тему?

Да я в принципе продолжать и не собирался. Так для примера графики с его форума сюда копирнул. На нём кстати как я понял могут регистрироваться, только Испытуны) Gluck смотрю там зареган участвует в испытаниях прибора.

Пока не знаю, если нужно, то всё это в научный раздел перенесём.

Цитата :

Но, если возможно раздвижение рамок сна за пределы БДГ, в медленный, глубокий сон, то, значит возможно и преодоление этого барьера в 30-40 минут на ОС!

Категория снов или ОС из которых очень тяжело проснуться у меня присутствовала, но я все равно не помню, чтобы они отличались какой-то особой продолжительностью. Фазы же чередуются и если ОС(ВТОС) придется на медленную фазу все равно будут те же 30 минут.
Вот интересно пробуждение в состоянии сонного паралича на какую фазу приходится. Получается что на фазу глубокого сна.

RoHS пишет:

Я с ним не сталкивался, но в группе Степана Юсина в ВК почитал критику этого прибора от Синина. Вкратце этот прибор ерунда, ничерта он не отслеживает, куча непонятных графиков, и сделан лишь с целью наживы..

Я бегло глянул, у меня тоже сложилось впечатление что его прибор создан с целью наживы, так как данные приборы точные и проверенные уже давно есть в свободной продаже, как от простых до продвинутых, но надеюсь я ошибаюсь про наживу

RoHS пишет:

Лично моё мнение - приборы для ОСа вообще не нужны. Можно сновидеть и так без всяких приборов.

Согласен на 100% что для ОС-ов никакие приборы не нужны.

А Нейротинтерфейсы только для исследований, есть точные, проверенные, американские приборы, продают для разработчиков программного обеспечения и исследователей, стоят от 1000баксов, можно ээг записывать, ну и глянуть какие ритмы преобладают (воздействуют ли при этом звуки бинауральные, медитации или аутотренинг) можно сразу глянуть изменились ритмы или нет и найти какие-то зависимости.

Вообще сами по себе нейроитерфейсы - интересная штука, за ними к сожалению будущее.

Илон Маск со воим нейролинком начал уже тестово внедрять данные приборы в мозг и это работает с обратной связью.

Человечество пойдет по пути кибернизации, в этом у меня уже нет сомнений, мы наверное не доживем до массового использования и хорошо

Meretdol пишет:

"Не шмогла я! Не шмогла!" Не взлетелось! Жесткий реал подрезал мои крылья!
Скорее всего я просто не понимаю, как убедить себя в реале, что ты спишь.
Люди! Поделитесь технологиями.

Самое простое (для меня, было) - это зеркало. Стоишь, смотришь в него и убеждаешь себя, что ты сейчас спишь, потому изображение в зеркале может двигаться независимо от тебя. Одно время я практиковал это,  а после стало страшно. Реально. Потому как почувствовал, что сейчас "оно" действительно пошевелится. И... всё, сразу прекратил.

Тут всё основано на двух вещах - способности себя убедить и "крепости крыши". Которая может оказаться не готовой к тому, что ты "взлетишь". Но вот как сбалансировать эти две вещи - пока непонятно. Проверку "я могу взлететь" я делаю до сих пор, когда есть возможность, а вот тыкаю пальцы в стену или в стекло редко. Как и на пальцы тое редко смотрю. Предпочитаю менять текст или цвет надписи. В реале. Так безопасней потому как появятся у тебя на руке шесть или семь пальцев - и останутся Или ещё круче, как в фильме "Человек проходит сквозь стену", сунешь в стену руку, а вытащить уже... и в итоге

samson пишет:

RoHS пишет:

Я с ним не сталкивался, но в группе Степана Юсина в ВК почитал критику этого прибора от Синина. Вкратце этот прибор ерунда, ничерта он не отслеживает, куча непонятных графиков, и сделан лишь с целью наживы..

Я бегло глянул, у меня тоже сложилось впечатление что его прибор создан с целью наживы, так как данные приборы точные и проверенные уже давно есть в свободной продаже, как от простых до продвинутых, но надеюсь я ошибаюсь про наживу

RoHS пишет:

Лично моё мнение - приборы для ОСа вообще не нужны. Можно сновидеть и так без всяких приборов.

Согласен на 100% что для ОС-ов никакие приборы не нужны.

А Нейротинтерфейсы только для исследований, есть точные, проверенные, американские приборы, продают для разработчиков программного обеспечения и исследователей, стоят от 1000баксов, можно ээг записывать, ну и глянуть какие ритмы преобладают (воздействуют ли при этом звуки бинауральные, медитации или аутотренинг) можно сразу глянуть изменились ритмы или нет и найти какие-то зависимости.

Вообще сами по себе нейроитерфейсы - интересная штука, за ними к сожалению будущее.

Илон Маск со воим нейролинком начал уже тестово внедрять данные приборы в мозг и это работает с обратной связью.

Человечество пойдет по пути кибернизации, в этом у меня уже нет сомнений, мы наверное не доживем до массового использования и хорошо

Нас всех чипируют

На эту тему уже фантастики полно. С нано-чипами, которые можно проглотить с водой, а то и просто вдохнуть. Или по классике - внутривенное введение.

RoHS пишет:

О я его сайт походу нашёл:

Спасибо за наводку! Почитаю.
Хотя сейчас что почитать существенно добавилось! Со статусом то зарегистрированного пользователя

Olgerd пишет:

Цитата :

Но, если возможно раздвижение рамок сна за пределы БДГ, в медленный, глубокий сон, то, значит возможно и преодоление этого барьера в 30-40 минут на ОС!

Категория снов или ОС из которых очень тяжело проснуться у меня присутствовала, но я все равно не помню, чтобы они отличались какой-то особой продолжительностью. Фазы же чередуются и если ОС(ВТОС) придется на медленную фазу все равно будут те же 30 минут.
Вот интересно пробуждение в состоянии сонного паралича на какую фазу приходится. Получается что на фазу глубокого сна.

А если предположить, что при достаточной "глубине" нахождения в ОСе, эти переходы от фазы сна к другой фазе не выбивают сновидца из сновидения?
К тому же, в первых фазах сна, количество медленного сна гораздо больше, чем БДГ. Если за норму принимать 1,5 часа на цикл, но на 1-3 цикле медленная фаза может длиться больше часа.

Кстати, о глубине. Как способ хорошего углубления называют МСП. Olgerd, практиковал? Если да, опытом поделишься?
У меня 7 попыток МСП было. Но они приводили лишь к просыпанию. Еще одна моя проблема в ОСах: нельзя закрывать глаза, - сразу начинаю ощущать физтушку и вываливаюсь в реал. А МСП предполагает именно закрывание глаз.

samson пишет:

RoHS пишет:

Я с ним не сталкивался, но в группе Степана Юсина в ВК почитал критику этого прибора от Синина. Вкратце этот прибор ерунда, ничерта он не отслеживает, куча непонятных графиков, и сделан лишь с целью наживы..

Я бегло глянул, у меня тоже сложилось впечатление что его прибор создан с целью наживы, так как данные приборы точные и проверенные уже давно есть в свободной продаже, как от простых до продвинутых, но надеюсь я ошибаюсь про наживу

RoHS пишет:

Лично моё мнение - приборы для ОСа вообще не нужны. Можно сновидеть и так без всяких приборов.

Согласен на 100% что для ОС-ов никакие приборы не нужны.

А Нейротинтерфейсы только для исследований, есть точные, проверенные, американские приборы, продают для разработчиков программного обеспечения и исследователей, стоят от 1000баксов, можно ээг записывать, ну и глянуть какие ритмы преобладают (воздействуют ли при этом звуки бинауральные, медитации или аутотренинг) можно сразу глянуть изменились ритмы или нет и найти какие-то зависимости.

Вообще сами по себе нейроитерфейсы - интересная штука, за ними к сожалению будущее.

Илон Маск со воим нейролинком начал уже тестово внедрять данные приборы в мозг и это работает с обратной связью.

Человечество пойдет по пути кибернизации, в этом у меня уже нет сомнений, мы наверное не доживем до массового использования и хорошо

Приветствую, samson!
Судя по ускоряющимся темпам научно-технического прогресса, на нашу долю тоже достанется. Если, конечно, в ближайшее время мы сами себя не грохнем! Ну, или Матушка-Земля, устав от нашего беспредела, сама нас не грохнет!
И да, samson, с выпиской тебя! Выздоравливай!!!

Phil пишет:

Meretdol пишет:

"Не шмогла я! Не шмогла!" Не взлетелось! Жесткий реал подрезал мои крылья!
Скорее всего я просто не понимаю, как убедить себя в реале, что ты спишь.
Люди! Поделитесь технологиями.

Самое простое (для меня, было) - это зеркало. Стоишь, смотришь в него и убеждаешь себя, что ты сейчас спишь, потому изображение в зеркале может двигаться независимо от тебя. Одно время я практиковал это,  а после стало страшно. Реально. Потому как почувствовал, что сейчас "оно" действительно пошевелится. И... всё, сразу прекратил.

Тут всё основано на двух вещах - способности себя убедить и "крепости крыши". Которая может оказаться не готовой к тому, что ты "взлетишь". Но вот как сбалансировать эти две вещи - пока непонятно. Проверку "я могу взлететь" я делаю до сих пор, когда есть возможность, а вот тыкаю пальцы в стену или в стекло редко. Как и на пальцы тое редко смотрю. Предпочитаю менять текст или цвет надписи. В реале. Так безопасней потому как появятся у тебя на руке шесть или семь пальцев - и останутся Или ещё круче, как в фильме "Человек проходит сквозь стену", сунешь в стену руку, а вытащить уже... и в итоге

С зеркалом попробую.
С руками: поставил на телефон напоминалку на каждые 15 минут "Руки". Звякает, смотрю, даю установку: "Смотри на руки во сне. ОСознавай!!!" И, помимо этого, повторяю план на ОС.
Интересно, через сколько я во снах руки буду находить? Ходят слухи, что у пана Кастанеды на это 11 лет ушло? Надеюсь, что мне меньше времени хватит. У меня, все-таки "умные" гаджеты имеются, в отличие от него.... Хотя у него был Дон Хуан, а я эти похвастаться не могу