Мир снов
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Мир снов

Форум для изучения осознанных сновидений
 
ФорумФорум  ВиджетыВиджеты  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

 

 Дневник ОС Meretdol

Перейти вниз 
На страницу : 1, 2, 3 ... 9 ... 18  Следующий
АвторСообщение
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Пт Июн 05 2020, 14:20

Начну потихонечку записывать свои ОСы сюда в дневник.
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Пт Июн 05 2020, 14:26

Буду размещать здесь текущие, свежие Осознанные сновидения. Также периодически буду включать наиболее интересные ОСы за прошедшие 4 года. Их только нужно из бумажного формата перевести в электронный.

Сны записываю ночью на диктофон, сразу, как проснусь. Потом переношу в бумажный дневник. Я та еще ленивая ж... мягкое место!😃 И поэтому может пройти не один день от аудиозаписи до бумажного варианта. Кое что в процессе забывается. Но основное, все же остается.
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Пт Июн 05 2020, 14:48

05.06.2020. 07.11 первый ОС
"Ты тоже можешь так"

Что-то типа парка. Высокие, красивые и мощные деревья, дорожки. Народ ходит.

Иду по своим сновиденным делам. И как обычно - тянет подпрыгнуть. Подпрыгиваю. Взлетаю! ОСознаюсь!

В полете оглянулся: в метрах 30 большое дерево с толстым стволом. Рядом парочка: парень и девушка. Лечу до дерева. Сел с другой стороны ствола, чтобы спрайты особо не мешали. Делаю традиционную проверку: палец в ствол. Заходит. Гуд! Подтвердили.

В это время парень выглянул из-за ствола и удивленно смотрит на мои манипуляции. "А чего ты удивляешься? Ты тоже можешь так!" Для примера засовываю уже левую руку в ствол по локоть. Парень удивляется еще больше, но пальцем начинает тоже тыкать в ствол. С третьей-четвертой попытки у него получается. Я: "Вот видишь! Получилось же!". Для закрепления еще раз правую руку засунул в ствол (эх! зря!)

Отхожу от дерева. (о плане не вспомнил) "Нужно тихо и спокойно себя вести. Давай-ка вспомним информацию о себе". (есть такая методика закрепления - удержания: спокойно вспомнить основную информацию о себе из реала. Подчерпнул ее у Игоря Лосева из Санкт-Петербургской школы осознанных сновидений, Люсси еще его видео выкладывала когда-то).

Начинаю вслух проговаривать свою инфу: "Я - фамилия, имя, отчество. Мне 52 года. Сейчас я сплю у себя в ....название моего города... в своей постели. Я работаю в ....название организации (ошибся в одном слове. Но так мы назывались 19 лет назад). Сегодня 4 июня 2020 г. (проснувшись понял, что ошибся, и сегодня уже пятое)"

...Теряется зрение... Вынос..... В ОСе приблизительно 1,5-2 минуты.
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Пт Июн 05 2020, 14:52

05.06.2020. 08.43
Не очень разговорчивый спрайт

ОСознаюсь на улице. Вечер, темновато. Судя по одежде и обстановке - весна или осень. Слева длинный кирпичный дом. Первым делом подошел провериться: палец в стену (заходил вначале туго, то потом вошел). Гуд! Это сон.

В процессе вспомнил о плане: опрос персонажей сна. Обернулся: недалеко идет мужчина, невысокого роста, темные волосы. К нему. "Здравствуйте! Можно я вам вопросы позадаю?!" Мужик с подозрением на меня смотрит. Я: "Как Вас зовут?" Мнется, не отвечает. "Ну пожалуйста!" Называет имя (такое же, как мое в реале). "О, меня так же зовут!". Пожимаю ему руку. "А какой это город? Я только сюда приехал?" (попытка скрыть, что я ОСознан). Молчит и еще больше подозрительно на меня косится.

Чтобы спрайт не сбежал, беру его под локоть и продолжаю расспрашивать о названии города. Упорно молчит как партизан. Вспомнил методику, которую еще на "Дорогах" описывали: нужно почесать спрайту затылок, это его "сообразительность" может стимулировать. Почесал. Не прокатило. Мужик даже сделал попытку возмутится. На что я ему: "Ничего-ничего, во сне так положено". Услышав про это, он испуганно замолчал.... Хужет... Вынос.... В ОСе приблизительно 1-1,5 минуты

...И ведь в процессе я еще один вопрос задал и он ответил. Но на просыпании это вылетело из памяти.
Вернуться к началу Перейти вниз
Искательница

Искательница

Сообщения : 764
Дата регистрации : 2018-09-28

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Сб Июн 06 2020, 07:39

Meretdol пишет:
Давай-ка вспомним информацию о себе". (есть такая методика закрепления - удержания: спокойно вспомнить основную информацию о себе из реала. Подчерпнул ее у Игоря Лосева из Санкт-Петербургской школы осознанных сновидений, Люсси еще его видео выкладывала когда-то).

Ну, не знаю. Я заметила, что когда начинаю сосредотачиваться и насильно что-то вспоминать, то меня всегда выкидывает.

Самое главное - ровное эмоциональное состояние, без сильных перекосов. Сильные эмоции - зло, всегда выбрасывают.

Если начало выбрасывать можно потереть себя по руке или попросить ближайшего персонажа взять тебя за руку. Мне иногда помогает удержаться. Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Сб Июн 06 2020, 09:17

Тут все же не "насильное" воспоминание. Тихо, по возможности спокойно и без особых напрягов. Память, это еще один канал восприятия. Когда его задействуешь, добавляешь "якорь" для удержания... Хотя, может я и ошибаюсь. Как и Лосев, как и Синин. Трудно судить об эффективности методы, когда не хватает время ее нормально проверить. Однако, несколько таких экспериментов в ОСах проводил. И после вспоминания информации продолжал еще некоторое время находится во сне.
Вернуться к началу Перейти вниз
Olgerd



Сообщения : 1025
Дата регистрации : 2020-05-31
Возраст : 51
Откуда : Питер

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Сб Июн 06 2020, 19:00

Цитата :
Лечу до дерева. Сел с другой стороны ствола, чтобы спрайты особо не мешали. Делаю традиционную проверку: палец в ствол. Заходит. Гуд! Подтвердили.

Заметь нюанс - то что летишь до дерева, как бы обыденно , а вот палец входит в дерево это уже серьезная проверка Smile

_________________
Innocence proves nothing.
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 09:22

У меня 2/3 ОСознаний происходит именно через через полет. Идешь себе по своим сновиденным делам, никого не трогаешь (и тебя никто, что важнее!). И тянет тебя почему-то подпрыгнуть, хотя ты прекрасно "знаешь", что это реал. Но желание пересиливает и ты прыгаешь. И начинаешь фланировать, не высоко и не быстро. Вот тут в 9 случаев из 10 и приходит ОСознание.
P.S. Кстати в реальном реале подпрыгивать меня почему-то не тянет😥

И, опять же, в большинстве случаев я еще что-нибудь протыкаю. Чаще поверхности: стены, деревья, камни, асфальт. Но, если поблизости ничего подходящего нет, могу и левую ладонь проткнуть. На всякий случай, так сказать. Хотя уже полет убеждает меня, что это сон.
Вернуться к началу Перейти вниз
Phil
Admin
Phil

Сообщения : 7375
Дата регистрации : 2017-09-15
Откуда : Питер

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 12:59

Meretdol пишет:
P.S. Кстати в реальном реале подпрыгивать меня почему-то не тянет 😥
А вот это странно. Потому как сновидения IMHO реализуют в том чисте и наши "скрытые" желания.
Может быть, ты просто уверен, что "в реале" взлететь не получится?
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 13:38

Так и в том, сновиденном "реале", я почти всегда уверен, что не получится. Однако подпрыгнуть тянет.

А реальском реале я уже года три постоянно, как иду по открытому пространству, представляю, что взлетаю, прокручиваю это в голове. Иногда, когда ухожу на дальние прогулки, в пустынной местности практикую подпрыгивания в натуре. Увы, пока не взлетается 😀.... Конечно, при этом "конспирация, и еще раз конспирация", смотрю, чтоб никто не увидел. Зачем невинным людям психологическую травму наносить!
Так, видимо, подсознательная привычка и сформировалась. Если до начала практики ОСов я в обычных снах раза 2-3 в месяц летал, то теперь гораздо чаще.

Правда, во сне меня тянет подпрыгнуть не только на открытой местности, но и в помещении. Главное, чтобы потолки были повыше и пространства побольше. И чтобы "заигранности" в сюжете большой не было.
Вернуться к началу Перейти вниз
Phil
Admin
Phil

Сообщения : 7375
Дата регистрации : 2017-09-15
Откуда : Питер

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 13:55

А ты в реале пытаешься убедить себя, что ты сейчас во сне? Перед прыжком?
И убедить себя, что ты способен летать, пусть даже это и реал?
Или тебе тоже нужен Дональд Шимода, как и Ричарду Баху? Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 14:28

Нет. Не пытаюсь убедить. Так ведь и во сне я себя ни в чем не убеждаю, а просто поддаюсь желанию и подпрыгиваю - лечу - ОСознаюсь.
... А, вообще-то, это идея! Попробовать поубеждать себя перед прыжком, что сейчас точно взлечу. Вдруг прокатит и впрямь полечу!? Спасибо, Phil!
Все. Пошел гулять на дальний маршрут. Экспериментировать!
Вернуться к началу Перейти вниз
Люсси

Люсси

Сообщения : 1811
Дата регистрации : 2017-10-20

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 15:14

Да, к сожалению, все методы надо пробовать на себе. Очень все индивидуально. Я вон сколько раз пробовала руками вцепиться при вылете во что угодно (и в землю бывало, когтями Laughing ) и меня, похоже прям вместе с этим куском сновиденного пространства, все равно выкидывало. Laughing
Я пока делаю так: сильно расслабляюсь, замираю, чтобы физическим телом не двинуться и жду. я всё... Бывает, что втягивает обратно. Но чаще-полное просыпание.
Стала отлавливать признаки фола: ну-у... получалось удерживаться еще может секунд 20-40 где-то (путем расслабления) и все равно вышибает.
Все же, как мне кажется, мы ограничены в первую очередь длинной самой БДГ фазы.

_________________
«Не стреляйте в пианиста — он играет, как умеет»
Вернуться к началу Перейти вниз
Olgerd



Сообщения : 1025
Дата регистрации : 2020-05-31
Возраст : 51
Откуда : Питер

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 15:36

Точно - поэтому 30 минут это похоже предел. Большую субьективную продолжительность можно получить только за счет монтажа разных бдг фаз в одно как-бы ОС
Вернуться к началу Перейти вниз
Люсси

Люсси

Сообщения : 1811
Дата регистрации : 2017-10-20

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 15:41

Olgerd пишет:
Точно - поэтому 30 минут это похоже предел. Большую субьективную продолжительность можно получить только за счет монтажа разных бдг фаз в одно как-бы ОС
Вот у Синина об этом:
тут
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 18:30

Meretdol пишет:
Нет. Не пытаюсь убедить. Так ведь и во сне я себя ни в чем не убеждаю, а просто поддаюсь желанию и подпрыгиваю - лечу - ОСознаюсь.
... А, вообще-то, это идея! Попробовать поубеждать себя перед прыжком, что сейчас точно взлечу. Вдруг прокатит и впрямь полечу!? Спасибо, Phil!
Все. Пошел гулять на дальний маршрут. Экспериментировать!

"Не шмогла я! Не шмогла!"© Не взлетелось! Жесткий реал подрезал мои крылья! 😀
Скорее всего я просто не понимаю, как убедить себя в реале, что ты спишь.
Люди! Поделитесь технологиями.
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 18:35

Люсси пишет:
Olgerd пишет:
Точно - поэтому 30 минут это похоже предел. Большую субьективную продолжительность можно получить только за счет монтажа разных бдг фаз в одно как-бы ОС
Вот у Синина об этом:

Чтобы на такое отважиться, нужно точно определиться с промежутками БДГ фаз. А это на основании сведений фитнес-браслета вряд ли сделаешь. Тут нужна аппаратура посерьезнее. А также время и здоровье.
Вернуться к началу Перейти вниз
Olgerd



Сообщения : 1025
Дата регистрации : 2020-05-31
Возраст : 51
Откуда : Питер

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 18:38

Ты думаешь, что кто-то здесь может в реале проделывать фокусы из ОС с физическим телом?
Если найдешь, сам поделись, запишемся в ученики, как Карлос к Дону Хуану Very Happy
Ну и плюс,  я например во ВТОС частенько выхожу через окно.
Реальный шанс заработать некролог в реале.
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 19:36

Olgerd пишет:
Ты думаешь, что кто-то здесь может в реале проделывать фокусы из ОС с физическим телом?
Если найдешь, сам поделись, запишемся в ученики, как Карлос к Дону Хуану Very Happy
Ну и плюс,  я например во ВТОС частенько выхожу через окно.
Реальный шанс заработать некролог в реале.

Так я же пошел "тренировать легкую диссоциацию с самим собой" 😀. Подпрыгивать в реале, представляя, что все это сон, как Phil посоветовал. Только вот что-то представлялка плохо работает. Не разберусь: как себя реального убеждать, что это сон. А вдруг, если сможешь искренне поверить, то получится? 😉

А я в ОСе, если собираюсь в окно вылетать, обязательно вначале на месте взлечу, полетные ТТХ проверю и лишь потом в окно сигаю. Техника безопасности превыше всего!
Вернуться к началу Перейти вниз
Olgerd



Сообщения : 1025
Дата регистрации : 2020-05-31
Возраст : 51
Откуда : Питер

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 20:12

Тренировать диссоциацию иначе "внутреннее разделение" и подпрыгивать, представляя что это сон, как бы совершенно разные техники. Первое это попросту самонаблюдение и тренировка способности не полностью втягиваться в свои эмоции и прочее реагирование. Второе это уже "неделание" по Кастанеде . Как-то так Smile


Последний раз редактировалось: Olgerd (Вс Июн 07 2020, 21:35), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 20:39

Ну, "неделанием" такие прыжки станут, если я правильно понимаю, в том случае, когда я вокруг себя народ соберу и стану им демонстрировать, как я летать на яву учусь. Только вот санитары быстро приедут. И местечко мне приспособят где-нибудь рядом с "Наполеоном" 🤪
Вернуться к началу Перейти вниз
Olgerd



Сообщения : 1025
Дата регистрации : 2020-05-31
Возраст : 51
Откуда : Питер

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Вс Июн 07 2020, 21:36

Meretdol пишет:
в том случае, когда я вокруг себя народ соберу

Не, достаточно того, что ты этим будешь заниматься вполне серьезно для самого себя.
Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 958
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Пн Июн 08 2020, 09:52

Olgerd пишет:
Точно - поэтому 30 минут это похоже предел. Большую субьективную продолжительность можно получить только за счет монтажа разных бдг фаз в одно как-бы ОС

А почему мы зацикливаемся именно на фазе БДГ? Ведь наука доказала, что сны человеку сняться не только в БДГ, но и на фазах медленного сна. Понятно, что сны в БДГ наиболее яркие, лучше запоминающиеся, сознание находится почти на уровне реала и ОСознаваться проще. Но, если возможно раздвижение рамок сна за пределы БДГ, в медленный, глубокий сон, то, значит возможно и преодоление этого барьера в 30-40 минут на ОС!

Я тут периодически посматриваю видео Игоря Лосева (СПб школа осознанных сновидений). По его словам ОСить он стал с раннего детства и главной его проблемой было не фол, а именно просыпание. Потом он с помощью фитнес-браслета определил, что его ОСы приходятся в основном на стадии глубокого сна, поэтому и просыпаться трудно.

Возможно такое?
Вернуться к началу Перейти вниз
RoHS
Admin
RoHS

Сообщения : 11443
Дата регистрации : 2017-09-14

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Пн Июн 08 2020, 10:13

Вполне. Действительно сны снятся не только в БГД фазу.
Взять ВТОСы. Выкаты из тела происходят после прерванного сна сразу на засыпании. БГД просто бы не успело наступить. И скорее всего разница ВТОСов от ОСов как раз в том, что первые идут в фазу медленного сна.
Вернуться к началу Перейти вниз
https://rohsn.livejournal.com/profile
Люсси

Люсси

Сообщения : 1811
Дата регистрации : 2017-10-20

Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10Пн Июн 08 2020, 10:41

Я бы не стала ориентироваться на людей, которые с детства ОС-ят. У Лосева был легкий диагноз (где-то он сам говорил об этом)и, возможно, такое нарушение позволяет ему с легкостью ОС-ить в любую фазу и дольше там находится. Или в детстве нейронные связи сложились скажем так...правильно для ОС-ов и теперь это предрасположенность (может быть у них длиннее БДГ, другой цикл сна или гормоны как-то по другому выделяются. Это надо исследовать!)
Как вариант такое:


(я ищу всегда практиков, которые ближе к моему случаю. Шанс услышать дельный совет выше, имхо)

А возможно всё, пока не доказали обратного  Laughing


Последний раз редактировалось: Люсси (Пн Июн 08 2020, 10:48), всего редактировалось 2 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Полёт - Дневник ОС Meretdol Empty
СообщениеТема: Re: Дневник ОС Meretdol   Полёт - Дневник ОС Meretdol 4empty10

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Дневник ОС Meretdol
Вернуться к началу 
Страница 1 из 18На страницу : 1, 2, 3 ... 9 ... 18  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир снов :: Осознанные сновидения :: Дневники ОС-
Перейти: