Мир снов
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Мир снов

Форум для изучения осознанных сновидений
 
ФорумФорум  ВиджетыВиджеты  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

 

 Попасть в ОС

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24  Следующий
АвторСообщение
Phil
Admin
Phil

Сообщения : 7364
Дата регистрации : 2017-09-15
Откуда : Питер

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Сб Окт 17 2020, 13:26

У меня этот метод вообще ещё ни разу не привёл к осознанности Sad хотя пользовался им уже довольно много раз. И при первом засыпании, и после пробуждений. А вот "нестыковки" действовали куда лучше, но тоже, увы, редко. Такое иной раз снится! Видимо, порог какой-то нужно перейти, чтобы мысль появилась "что это за бред?" И больше отрабатывать из в реале, хотя я стараюсь ловить почти всё, что вижу. Но их почему-то стало меньше Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
RoHS
Admin
RoHS

Сообщения : 11448
Дата регистрации : 2017-09-14

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Сб Окт 17 2020, 14:16

Так народ давайте выберем один день, точнее одну ночь, чтобы протестировать этот метод. Сегодня вряд ли кто прочитает, поэтому давайте в ночь на понедельник. В воскресенье ложимся спать и про себя 10 раз произносим: сегодня ночью я осознаюсь во сне раз, сегодня ночью я осознаюсь во сне 2 и т.д. Потом, если ночью проснулись не важно в какое время(чаще в 4 утра у меня), то просто произносим осознаюсь, осознаюсь, осознаюсь пока не уснём, или пока не надоест. Потом днём в понедельник описываем результат сработало или нет.
Главное попробовать всем в одну ночь. И потом сравнить, что кто делает не так.

Ken, Finus, zolton и Meretdol поставили лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
https://rohsn.livejournal.com/profile
Ken

Ken

Сообщения : 1432
Дата регистрации : 2018-01-22
Возраст : 21

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Сб Окт 17 2020, 18:44

RoHS пишет:
Так народ давайте выберем один день, точнее одну ночь, чтобы протестировать этот метод. Сегодня вряд ли кто прочитает, поэтому давайте в ночь на понедельник. В воскресенье ложимся спать и про себя 10 раз произносим: сегодня ночью я осознаюсь во сне раз, сегодня ночью я осознаюсь во сне 2 и т.д. Потом, если ночью проснулись не важно в какое время(чаще в 4 утра у меня), то просто произносим осознаюсь, осознаюсь, осознаюсь пока не уснём, или пока не надоест. Потом днём в понедельник описываем результат сработало или нет.
Главное попробовать всем в одну ночь. И потом сравнить, что кто делает не так.

Почему бы и нет? Я попробую.
Вернуться к началу Перейти вниз
Phil
Admin
Phil

Сообщения : 7364
Дата регистрации : 2017-09-15
Откуда : Питер

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Сб Окт 17 2020, 19:29

Я могу сращу сказать, что делал не так - я засыпал, теряя контроль.
Кроме того, я не всё время попадал в фазу сна, хоть и настраивался на это.
Всё остальное делается так, как ты описываешь.
Вернуться к началу Перейти вниз
zolton

zolton

Сообщения : 131
Дата регистрации : 2020-04-16

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Сб Окт 17 2020, 21:44

RoHS пишет:
Так народ давайте выберем один день, точнее одну ночь, чтобы протестировать этот метод. Сегодня вряд ли кто прочитает, поэтому давайте в ночь на понедельник. В воскресенье ложимся спать и про себя 10 раз произносим: сегодня ночью я осознаюсь во сне раз, сегодня ночью я осознаюсь во сне 2 и т.д. Потом, если ночью проснулись не важно в какое время(чаще в 4 утра у меня), то просто произносим осознаюсь, осознаюсь, осознаюсь пока не уснём, или пока не надоест. Потом днём в понедельник описываем результат сработало или нет.
Главное попробовать всем в одну ночь. И потом сравнить, что кто делает не так.
присоединяюсь, в понедельник отпишусь о результатах
Вернуться к началу Перейти вниз
LaLa

LaLa

Сообщения : 1711
Дата регистрации : 2018-11-13
Откуда : Север

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Вс Окт 18 2020, 09:34

Вчера перед сном 8 раз повторила, утром проснулась и 3 раза повторила "осознавай" Утром ОС

zolton и Meretdol поставили лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 951
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Вс Окт 18 2020, 10:07

18.10.2020
Спать в 22.30. На ночь 10 раз: "Этой ночью я ОСознаюсь в своих снах". На просыпах: "ОСознавай".
Несколько раз не срабатывало. Наконец-то:
09.08 ОС. ОСознание во сне.

RoHS и zolton поставили лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
Люсси

Люсси

Сообщения : 1808
Дата регистрации : 2017-10-20

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Вс Окт 18 2020, 14:20

ЛаЛа вчера перед сном 8 раз повторила, утром проснулась и 3 раза повторила "осознавай". Утром у меня ОС. хахаха

_________________
«Не стреляйте в пианиста — он играет, как умеет»

RoHS и zolton поставили лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
RoHS
Admin
RoHS

Сообщения : 11448
Дата регистрации : 2017-09-14

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 03:25

Как и договаривались, с воскресенья на понедельник повторил Сегодня ночью я осознаюсь во сне 1, сегодня ночью я осознаюсь во сне 2, сегодня ночью я осознаюсь во сне 3 и т.д. до 10.
Потом несколько раз просыпался ночью и на засыпании повторял осознаюсь, осознаюсь, осознаюсь. Ночью однако ОСа не было. Приснился он мне только в 7:36 утра.

PS: Смотрю трое человек на день раньше выполнили. Сомневаюсь, что две ночи подряд данный метод будет стабильно работать. Всё равно Лала, Меретдол, Люсси отпишитесь, если сегодня пробовали.

zolton поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
https://rohsn.livejournal.com/profile
Finus

Finus

Сообщения : 205
Дата регистрации : 2019-02-06
Возраст : 68
Откуда : Новосибирская область.

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 03:45

Я каждый вечер делаю, пока без результата...
Вернуться к началу Перейти вниз
RoHS
Admin
RoHS

Сообщения : 11448
Дата регистрации : 2017-09-14

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 04:02

Finus пишет:
Я каждый вечер делаю, пока без результата...
Во сколько спать ложишься?
Ночью просыпаешься?
Вернуться к началу Перейти вниз
https://rohsn.livejournal.com/profile
Искательница

Искательница

Сообщения : 764
Дата регистрации : 2018-09-28

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 05:10

Легла около двух. Перед сном повторила нужную фразу 10 раз. Проснулась в 7, попила, легла и ещё несколько раз повторила "Сейчас я осознаюсь". После этого мне приснился коротенький Ос. Даже немного успела квест поделать. Smile
Потом просыпалась в 8.30, так что Ос мне приснился где-то в этот промежуток.

RoHS и zolton поставили лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
LaLa

LaLa

Сообщения : 1711
Дата регистрации : 2018-11-13
Откуда : Север

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 07:27

Вчера аж 10 раз повторила, ночью просыпалась сегодня 2 раза тоже повторяла, но увы не было оса. Но и осить 3 день подряд я думаю это было бы для меня тяжело, и так вчера в 19 часов легла спать😆 Хотя в течении дня ничего такого изматывающего не делала.
Вернуться к началу Перейти вниз
Finus

Finus

Сообщения : 205
Дата регистрации : 2019-02-06
Возраст : 68
Откуда : Новосибирская область.

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 07:34

RoHS пишет:
Во сколько спать ложишься?
Ночью просыпаешься?

Я "жаворонок", ложусь в 20-21.
Просыпаюсь обычно в 3-4, иногда раньше.
Заснуть снова - проблематично, поэтому часто как проснулся так и встаю.
Ещё после обеда почти каждый день прилягаю на часок-другой.

LaLa поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
LaLa

LaLa

Сообщения : 1711
Дата регистрации : 2018-11-13
Откуда : Север

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 07:55

Какой отличный режим сна! Моя мечта прям!
Вернуться к началу Перейти вниз
Finus

Finus

Сообщения : 205
Дата регистрации : 2019-02-06
Возраст : 68
Откуда : Новосибирская область.

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 09:10

LaLa

В эти годы, думается мне, у всех будет возможность иметь режим,
согласно своим желаниям и своей природы.

zolton и Meretdol поставили лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
Phil
Admin
Phil

Сообщения : 7364
Дата регистрации : 2017-09-15
Откуда : Питер

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 13:41

Finus пишет:
Заснуть снова - проблематично, поэтому часто как проснулся так и встаю.
Вот та же фигня, после часов 6 сна. Даже не знаю, в чём дело - выспаться успеваю, что ли?
Хотя в основном уснуть всё же удаётся. Но не всегда Sad

Вечером так тащило в сон, что отключился на расслаблении дыханием и настрое "осознание, осознание, я вижу картинку сна, осознание, осознание..." и далее по кругу. В какой-то момент понял, что прошло два часа, и что только что мелькали какие-то картинки. Продолжил опыт с теми же настройками, но увы... Sad
Вернуться к началу Перейти вниз
LaLa

LaLa

Сообщения : 1711
Дата регистрации : 2018-11-13
Откуда : Север

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 13:48

По аюрведе после 4 утра нет смысла спать, ценность сна низкая. А самая большая ценность сна с 20 до 22, поэтому, кто рано ложиться постоянно, в конце концов и рано встают. Я сама этот метод в студенчестве использовала, ложилась в 7-8 вечера, в 3 утра вставала и занималась учёбой и прочим. Сейчас тоже все мечтаю о таком, но работа, тренировка ещё поздняя и короче мечта пока мечтой осталась.

zolton поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
RoHS
Admin
RoHS

Сообщения : 11448
Дата регистрации : 2017-09-14

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 13:54

Phil пишет:
Finus пишет:
Заснуть снова - проблематично, поэтому часто как проснулся так и встаю.
Вот та же фигня, после часов 6 сна. Даже не знаю, в чём дело - выспаться успеваю, что ли?
Хотя в основном уснуть всё же удаётся. Но не всегда Sad

Вечером так тащило в сон, что отключился на расслаблении дыханием и настрое "осознание, осознание, я вижу картинку сна, осознание, осознание..." и далее по кругу. В какой-то момент понял, что прошло два часа, и что только что мелькали какие-то картинки. Продолжил опыт с теми же настройками, но увы... Sad

Фил вечером никаких картинок сна ловить не надо. Просто 10 раз произносишь про себя сегодня ночью я осознаюсь во сне и всё, дальше просто переворачиваешься на другой бок и спишь. Чем быстрее заснёшь, тем лучше. А ты картинки сна пошёл ловить, да и фразу по другому произносил.

Вернуться к началу Перейти вниз
https://rohsn.livejournal.com/profile
Meretdol

Meretdol

Сообщения : 951
Дата регистрации : 2020-06-05
Возраст : 52
Откуда : Подмосковье

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 13:54

Перед сном 10 раз "Этой ночью я ОСознаюсь в своих снах". Но, как назло словил бессонницу и до 3 ночи практически не спал. Crying or Very sad А потом банально времени не хватило, чтобы тело и сознание отдохнули и были готовы к ОСознанию... Бывает...
Вернуться к началу Перейти вниз
RoHS
Admin
RoHS

Сообщения : 11448
Дата регистрации : 2017-09-14

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 13:56

Meretdol пишет:
Перед сном 10 раз "Этой ночью я ОСознаюсь в своих снах". Но, как назло словил бессонницу и до 3 ночи практически не спал. Crying or Very sad  А потом банально времени не хватило, чтобы тело и сознание отдохнули и были готовы к ОСознанию... Бывает...

Всё таки наверное нужны перерывы. Сегодня лучше отдохнуть. А попробовать уже в ночь на среду.
Вернуться к началу Перейти вниз
https://rohsn.livejournal.com/profile
Phil
Admin
Phil

Сообщения : 7364
Дата регистрации : 2017-09-15
Откуда : Питер

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 14:06

LaLa пишет:
По аюрведе после 4 утра нет смысла спать, ценность сна низкая. А самая большая ценность сна с 20 до 22, поэтому, кто рано ложиться постоянно
LaLa, это всё прекрасно, но я типичная "сова", потому усну в 20-22 только если накануне не выспался и в сон тащит просто нереально. А так легко могу просидеть до 2-3 часов ночи. При желании Smile А после проснуться часов в 10, если есть такая возможность.

zolton поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
Ken

Ken

Сообщения : 1432
Дата регистрации : 2018-01-22
Возраст : 21

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 15:04

Я перед сном сфейлил и забыл про фразу). Зато вспомнил на первом просыпании, где-то в 4 утра. Повторял: "Войти в ОС" и "Осознаюсь во сне" пока не надоело, в цело раз 30 наверное. Потом ещё просыпался в 7 утра, повторял тоже самое. ОСа не было. Сегодня попробую ещё раз.

Meretdol поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
Люсси

Люсси

Сообщения : 1808
Дата регистрации : 2017-10-20

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Пн Окт 19 2020, 15:41

Я тоже вчера уставшая была (после дачи)-отсыпалась. А утром рано встала и уже не получилось прилечь.

_________________
«Не стреляйте в пианиста — он играет, как умеет»
Вернуться к началу Перейти вниз
RoHS
Admin
RoHS

Сообщения : 11448
Дата регистрации : 2017-09-14

Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10Вт Окт 20 2020, 02:52

Вечером произнёс 10 раз фразу сегодня ночью я осознаюсь во сне.
Проснулся ночью в 4:40. Лёг в кровать и стал повторять осознаюсь, осознаюсь, осознаюсь.
В итоге словил бессонницу. Думал не засну, но заснул в 6 с чем-то.
В 7:22 увидел короткий ОС.
Вернуться к началу Перейти вниз
https://rohsn.livejournal.com/profile
Спонсируемый контент




Попасть в ОС - Страница 23 Empty
СообщениеТема: Re: Попасть в ОС   Попасть в ОС - Страница 23 4empty10

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Попасть в ОС
Вернуться к началу 
Страница 23 из 24На страницу : Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир снов :: Осознанные сновидения :: Исследование Сновидений-
Перейти: