Мир снов
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Мир снов

Форум для изучения осознанных сновидений
 
ФорумФорум  ВиджетыВиджеты  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

 

 Техника для стабильных выходов из тела

Перейти вниз 
+4
vasilisa
Ken
Mymkin
Сокол Ясный
Участников: 8
АвторСообщение
RoHS
Admin
RoHS


Сообщения : 17962
Дата регистрации : 2017-09-14

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Пт Янв 18 2019, 05:55

У меня техника сработала сегодня дважды. Только я её упростил. Чуть позже опишу, что делал.
Вернуться к началу Перейти вниз
https://rohsn.livejournal.com/profile
RoHS
Admin
RoHS


Сообщения : 17962
Дата регистрации : 2017-09-14

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Пт Янв 18 2019, 07:01

Проснулся в 5:09.
Сходил в туалет. Вернулся в кровать, лёг на спину. Стал сосредотачиваться на ощущениях в теле, расслабился. Дышал равномерно. Решил не заморачиваться всякими Прагами и дыханием одной ноздрёй – просто дышал спокойно не сильно глубоко вдох выдох вдох выдох. По телу пошла тёплая волна. Тут я стал представлять синие (голубое) Небо над головой. Впрочем долго образ неба не продержался. Я понял, что смогу выходить. Сделал небольшой рывок и встал с кровати.
Дальше ВТОС.

Потом я проснулся. Время не посмотрел. Заснул заново. Увидел неосознанный сон.
Снова проснулся. Сразу же лёг на спину и повторил действия выше. Понял, что стал ворочаться уже в «фазе». Сразу сел на кровати. Дальше второй ВТОС.

Итого два опыта за ночь.

toras поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз
https://rohsn.livejournal.com/profile
RoHS
Admin
RoHS


Сообщения : 17962
Дата регистрации : 2017-09-14

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Пт Янв 18 2019, 08:23

Сокол Ясный пишет:
Тут же задам вопрос Рохсу. RoHS, почему ты не пробуешь выйти и оценить технику, рабочая не рабочая, а страдаешь фигней ( https://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=6&t=15606 ) и пробуешь выйти с вечера, что очень не проста? Тебе и  s1908  и M_S сказал об этом и Радуга всем говорил об этом постоянно, что бы не пробовать с ночи ( первое засыпание ), потому что очень сложно. А ты берешь и пробуешь по своему с ночи, заместо того, что бы попробовать так как выше описано. Я нашел облегченный менее затратный способ выходить из тела и описал здесь, как думаешь для кого ? Для тебя в том числе, так как ты сам жаловался, что стабильности нету.

Ты как читаешь?! Я этот эксперимент с вечера затеял только потому, что MS уверен на все 200%, что правильно в ВТО выходить именно с вечера, а все техники прерванного сна вредны, так как придуманы Радугой и в настоящее ВТО ими никогда не попадёшь.
PS: Впрочем мы там с ним в спорах так нафлудили, что трудно разобраться.
PSS: Да и глянь на пост выше. Сегодня как раз твоя техника сработала. Только я её упростил до основ.
Ещё маленько объясню. Все эти медитации, йоги, мантры, праны, раскачка чакр - не для меня. А данную технику попроще я делаю почти каждый раз при прерванном сне, только результатов в прошлые разы не было. Не о чем было в этой теме писать. Единственное, что я сегодня изменил, это стал представлять небо и старался дышать более ритмично. Сработало. Однако в следующий раз может и не сработать. У меня очень много времени данный метод не срабатывал, хотя просыпаюсь ночью постоянно в разное время. Я никогда не сплю с вечера до будильника, прерванный сон есть каждую ночь автоматически. Только вот техники не всегда работают.
Вернуться к началу Перейти вниз
https://rohsn.livejournal.com/profile
Phil

Phil


Сообщения : 11200
Дата регистрации : 2017-09-15
Откуда : Питер

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Пт Янв 18 2019, 19:10

Сокол Ясный пишет:
Фил, техника у тебя не работает потому, что ты не делаешь как описано, вот и все!
Думаешь, я не пробовал описанный тобой вариант? Раньше? Да, может быть, полный цикл Раджа-Йоги я "тогда" не пробовал, согласен. Но вот что после "прерывания сна" я пробовал разделяться - это точно, поверь. И тут я соглашусь с Монро и тем же Мульдоном, который говорили, что выходы из тела получаются лучше,если тело усталое и хочет спать. А когда оно "отдохнуло", то выходы тоже возможны, но получаются "хуже". И я это деже проверял на себе, по ощущениям от одних и тех же "действий". Даже с учётом того, что отдохнувшее тело расслабляется быстрее, на "усталом" теле эффекты типа "покачивания" или "вытягивания" чувствуются куда сильнее. Как, кстати, и "онемение" отдельных частей тела. Сколь я не бился, но после "прерывания" у меня таких "онемений" не было, а вот при первом засыпании они бывали. Даже не при засыпании, а при "обычной" медитации в позе шивасаны. И даже под самый обычный Pink Floyd, "Shine your crasy diamond", когда не было у меня ещё записей бинауралки, причём даже без наушников. Жаль, что меня тогда что-то прервало, а то я, судя по ощущениям, уже та-ак далеко забрался... Но увы, увы, пришлось прерываться Sad но вот на что - уже не помню.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ken

Ken


Сообщения : 1538
Дата регистрации : 2018-01-23
Возраст : 24
Откуда : Тула

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Пт Янв 18 2019, 20:38

Сегодня не получилось. После прерванного сна, когда дошёл до представления неба, был небольшой гул, да и тело уже сильно расслабилось. Но хоть убей, сознание не хотело "отключаться". Смотрел на небо минут 20, ничего. Дальше йогу не стал продолжать, так как проснулись домашние (в том числе маленький ребёнок) и шум стал сильно мешать концентрации. После даже просто заснуть не смог.
Короче говоря, на втором засыпание было очень шумно.

А вот на первом засыпании результат был получше. После прослушивания записи тело у меня уже было сильно расслабленно, благодаря чему йога шла очень просто и хорошо. Даже какие-то образы возникали. Но не успел я дойти до "неба", как меня так сильно потянуло в сон, что я забыл, что делаю и просто заснул.

В общем, на первом засыпании шансы, по моему, выйти были больше. Сегодня ещё попробую, только в этот раз лягу ещё пораньше, чтобы сделать прерывание до того, как все начнут просыпаться. А на первом засыпании попробую проделать всю Раджа-йогу.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сокол Ясный

Сокол Ясный


Сообщения : 389
Дата регистрации : 2017-09-26

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Сб Янв 19 2019, 00:34

Ken пишет:
Сегодня не получилось. После прерванного сна, когда дошёл до представления неба, был небольшой гул, да и тело уже сильно расслабилось. Но хоть убей, сознание не хотело "отключаться". Смотрел на небо минут 20, ничего. Дальше йогу не стал продолжать, так как проснулись домашние (в том числе маленький ребёнок) и шум стал сильно мешать концентрации. После даже просто заснуть не смог.
Короче говоря, на втором засыпание было очень шумно.


Сколько часов ты спал до будильника? Если 6 часов, то пробуй через 5 ставать. Попробуй беруши одевать, что бы родные не мешали и маску для сна тоже. Сколько бодрствовал после того как по будильнику проснулся ( желательно не долго ) и чай случайно не пьешь?

Ken пишет:

В общем, на первом засыпании шансы, по моему, выйти были больше. Сегодня ещё попробую, только в этот раз лягу ещё пораньше, чтобы сделать прерывание до того, как все начнут просыпаться. А на первом засыпании попробую проделать всю Раджа-йогу.

Это вряд ли.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сокол Ясный

Сокол Ясный


Сообщения : 389
Дата регистрации : 2017-09-26

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Сб Янв 19 2019, 00:40

RoHS пишет:

Ещё маленько объясню. Все эти медитации, йоги, мантры, праны, раскачка чакр - не для меня.

Значит прямая техника не для тебя. Значит делай не прямую, как Радуга учит, на просыпании тебе надо выходить. Пэтт кстати, так в основном и выходит.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ken

Ken


Сообщения : 1538
Дата регистрации : 2018-01-23
Возраст : 24
Откуда : Тула

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Сб Янв 19 2019, 01:02

Сокол Ясный пишет:
Сколько часов ты спал до будильника? Если 6 часов, то пробуй через 5 ставать. Попробуй беруши одевать, что бы родные не мешали и маску для сна тоже. Сколько бодрствовал после того как по будильнику проснулся ( желательно не долго ) и чай случайно не пьешь?

Спал 5 с лишним часов. Я проснулся за 30 минут до будильника для прерывания, по естественным нуждам. Беруши пробовал - не помогает. Всё равно слышно. А маски для сна у меня нет, но свет мне никогда для практик не мешал. Я днём и со светом спать могу. Чай не пью (раньше пил, но давно уже нет).

Вот бодрствовал, возможно, слишком долго, да. Около 20 минут. Плюс-минус 5-10 минут на то, чтобы удобно лечь, подготовиться и всё в таком духе.  Возможно, из-за этого и весь сон перебился.

Цитата :
Это вряд ли.

Ну да, объективно (если такое слово вообще уместно в контексте эзотерических практик) шансов мало. Но по ощущениям именно тогда была возможность для выхода, которой я, по своей глупости, не воспользовался, и позволил себе заснуть. Так как тело было максимально расслаблено и я его уже практически не ощущал. Мне кажется, в комбинации с релаксацией из записи, которую я слушаю, эффект от твоей техники, лично для меня, будет более значительный. Возможно, стоит попробовать послушать запись на прерывание. Нужно экспериментировать.

Сокол Ясный пишет:
RoHS пишет:

Ещё маленько объясню. Все эти медитации, йоги, мантры, праны, раскачка чакр - не для меня.

Значит прямая техника не для тебя. Значит делай не прямую, как Радуга учит, на просыпании тебе надо выходить. Пэтт кстати, так в основном и выходит.

Я бы сказал тут спорно. Выйти-то он всё-таки смог. Да, не на первом засыпании, но какая разница? Опять-таки, нужно больше опытов, чтобы говорить что-то конкретное. До сегодняшнего дня у Рохса не получалось, но, как он сам написал, он не представлял небо. Возможно, для него это как раз "золотая жила" для прямых выходов. Если же эффекта при следующих попытках не будет, то тогда уже можно будет что-то говорить.

Хотя спорить с тем, что на просыпании легче - не буду. Это действительно так.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сокол Ясный

Сокол Ясный


Сообщения : 389
Дата регистрации : 2017-09-26

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Сб Янв 19 2019, 01:55

Ken пишет:
  Беруши пробовал - не помогает. Всё равно слышно.
Возможно плохие беруши. Я не сколько раз покупал плохие. Не давно повезло, купил с первого раза хорошие. Я тебе фотку пришлю пластиковой пластмассовой коробочки, походи по аптекам поспрашивай такие же.

Ken пишет:

Сокол Ясный пишет:
RoHS пишет:

Ещё маленько объясню. Все эти медитации, йоги, мантры, праны, раскачка чакр - не для меня.

Значит прямая техника не для тебя. Значит делай не прямую, как Радуга учит, на просыпании тебе надо выходить. Пэтт кстати, так в основном и выходит.

Я бы сказал тут спорно. Выйти-то он всё-таки смог

Да, смог, используя дыхательные упражнения, а пишет, что йога не для него.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ken

Ken


Сообщения : 1538
Дата регистрации : 2018-01-23
Возраст : 24
Откуда : Тула

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Сб Янв 19 2019, 02:03

Сокол Ясный пишет:
Возможно плохие беруши. Я не сколько раз покупал плохие. Не давно повезло, купил с первого раза хорошие. Я тебе фотку пришлю пластиковой пластмассовой коробочки, походи по аптекам поспрашивай такие же.

Возможно. Как буду в городе, посмотрю.

Сокол Ясный пишет:
Да, смог, используя дыхательные упражнения. А он пишет, что йога не для него.

Ну дык, давай скажем ему, что это не йога, а просто дыхательные упражнения Smile.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сокол Ясный

Сокол Ясный


Сообщения : 389
Дата регистрации : 2017-09-26

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Сб Янв 19 2019, 02:29

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Img_2015

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Img_2014
Вернуться к началу Перейти вниз
Ken

Ken


Сообщения : 1538
Дата регистрации : 2018-01-23
Возраст : 24
Откуда : Тула

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Сб Янв 19 2019, 02:39

Спасибо, гляну.
Вернуться к началу Перейти вниз
RoHS
Admin
RoHS


Сообщения : 17962
Дата регистрации : 2017-09-14

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Сб Янв 19 2019, 07:48

Дыхательные упражнения я использую только в качестве равномерного дыхания, никаких горшкообразных дыханий, никаких зажатий одной ноздри носа, никакого поднятия живота на вздохе выдохе, и никаких представлений чакр. Просто равномерный вдох выдох.

Сегодня не получилось. Делал вроде тоже самое – лежал на спине, дышал равномерно, представлял небо над головой. Вот только на этот раз ощущения тела было совсем не таким, как в прошлый. И я быстро заснул. Словил сон про Kena. Запишу в дневнике неОСов.
Ещё разница. Сегодня я проснулся в 6:43, а не в 5, как вчера. И сегодня не пошёл в туалет, остался лежать на кровати. Видимо повлияло как раз время опыта.
Вернуться к началу Перейти вниз
https://rohsn.livejournal.com/profile
Phil

Phil


Сообщения : 11200
Дата регистрации : 2017-09-15
Откуда : Питер

Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Техника для стабильных выходов из тела   Техника для стабильных выходов из тела - Страница 2 4empty10Сб Янв 19 2019, 18:42

Беруши - штука хорошая, но 100% удаления звука они не дадут. Есть ещё "костная проводимость". И, кстати, куда лучше помогают не беруши, а наушники. Большие, где ухо в "полости". Вот они вообще почти все звуки обрезают. Проверено Smile так как когда-то были у меня такие Smile

P.S. Кстати Smile будете пользоваться берушами - готовьтесь к "серным пробкам". Проверено Sad Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Техника для стабильных выходов из тела
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Техники удержания
» Телепортация, порталы, перемещение
» Техника SSILD
» Современные приложения, техника для сна
» Техника падения на спину

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир снов :: Внетелесный опыт (ВТО, Астрал и прочее) :: Техники для достижения ВТО-
Перейти: