Мир снов

Форум для изучения осознанных сновидений
 
ФорумФорум  ВиджетыВиджеты  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться | 
 

 Как не уснуть?

Перейти вниз 
АвторСообщение
Костик

avatar

Сообщения : 99
Дата регистрации : 2017-09-15

СообщениеТема: Как не уснуть?   Пт Янв 19, 2018 5:48 pm

Есть ли средства способные сделать так чтоб человек не уснул? К примеру при прослушивании бинауралки, или вхождения в транс прямым методом без ничего, или при вхождении в ОС просто часто засыпаю. А как подстегнуть организм чтоб не уснуть?
Вернуться к началу Перейти вниз
Миф

avatar

Сообщения : 662
Дата регистрации : 2017-10-01

СообщениеТема: Re: Как не уснуть?   Пт Янв 19, 2018 6:23 pm

Окно приоткрой, холод поможет, конечно если у тебя сейчас зима )
Вернуться к началу Перейти вниз
Костик

avatar

Сообщения : 99
Дата регистрации : 2017-09-15

СообщениеТема: Re: Как не уснуть?   Пт Янв 19, 2018 6:26 pm

Неее, вот тут не замерзнуть надо, а сохранить максимальный комфорт лежа на спине.
Вернуться к началу Перейти вниз
Миф

avatar

Сообщения : 662
Дата регистрации : 2017-10-01

СообщениеТема: Re: Как не уснуть?   Пт Янв 19, 2018 6:36 pm

Костик пишет:
Неее, вот тут не замерзнуть надо, а сохранить максимальный комфорт лежа на спине.

Ну сам оденься теплее, подоткни под себя одеяло, а голова пусть немного мерзнет. Отрегулируй холод степенью распахнутости окна.
Вернуться к началу Перейти вниз
Phil
Admin
avatar

Сообщения : 1681
Дата регистрации : 2017-09-15
Откуда : Питер

СообщениеТема: Re: Как не уснуть?   Сб Янв 20, 2018 6:05 pm

Возьми в руку какой-нибудь предмет типа колокольчика, и садись в кресло. При засыпании колокольчик будет выпадать из руки и своим звоном будить тебя.

Другой способ - лёжа в кровати согнуть в локте руку. При засыпании она разгибается и падает на кровать, после чего ты просыпаешься.

Но только учти, что более 3х суток не спать очень опасно!
Вернуться к началу Перейти вниз
Мария

avatar

Сообщения : 334
Дата регистрации : 2017-10-20

СообщениеТема: Re: Как не уснуть?   Сб Янв 20, 2018 8:26 pm

А если ,как советовали здесь, паузы на будильник ставить например по 60мин., 30мин, 20мин. и т.д. Правда ,когда от 20 мин. я плохо засыпаю, такое напряжение от ожидания.
Вернуться к началу Перейти вниз
Мария

avatar

Сообщения : 334
Дата регистрации : 2017-10-20

СообщениеТема: Re: Как не уснуть?   Сб Янв 20, 2018 8:29 pm

Аааа вспомнила , Винный кот предлагал с закрытыми глазами концентрироваться на одной точке впереди и одновременно дыхании.
Вернуться к началу Перейти вниз
Сокол Ясный

avatar

Сообщения : 316
Дата регистрации : 2017-09-25

СообщениеТема: Re: Как не уснуть?   Сб Янв 20, 2018 11:34 pm

Костик пишет:
Есть ли средства способные сделать так чтоб человек не уснул? К примеру при прослушивании бинауралки, или вхождения в транс прямым методом без ничего, или при вхождении в ОС просто часто засыпаю. А как подстегнуть организм чтоб не уснуть?

Перед повторным засыпанием, выпей чаю, ложись спать и выполняй свой  комплекс упражнений, для прямого метода вхождения.  Я  в большинстве случаях, перед прямым методом вхождения чай пью. Быстро не уснёшь, но и в ос быстро не выйдешь. У меня на выход в ос когда ложусь, уходит где то от 40 минут до часу.

Мария пишет:
А если ,как советовали здесь, паузы на будильник ставить например по 60мин., 30мин, 20мин. и т.д. Правда ,когда от 20 мин. я плохо засыпаю, такое напряжение от ожидания.

Тоже как вариант, можешь попробовать. Скачай на Play маркете, будильник AlarmDroid настрой для себя и попробуй выйти на просыпании.
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Как не уснуть?   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как не уснуть?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир снов :: Общалка :: Свободное общение-
Перейти: